@gymexpress.lo: Бег - это не всегда любовь с первого километра. Иногда это ненависть на первой минуте 😄 🏃Чтобы бег перестал быть испытанием, мы записали видео с нашим тренером Алексеем - человеком, который точно знает, как подружиться с дистанцией, ведь недавно он преодолел ультрамарафон на 100 км! И это не шутка… СТО КИЛОМЕТРОВ! 🔥 В видео Алексей рассказывает про свою систему - как он сам когда-то начинал и что помогло ему сделать первый километр не последним. Если остались вопросы - с удовольствием ответим на них в комментариях. Желаем лёгких тренировок, хорошего самочувствия и уверенного прогресса! 🩵 📍 GYM EXPRESS 24h, Минск, Игуменский тракт, 22В #бег #беговаятренировка #какбегать #ультрамарафон

Фитнес клуб GYM EXPRESS

Open In TikTok:

Region: BY

Thursday 02 July 2026 14:49:27 GMT