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@liza_fbrs: Partenariat commercial avec @Marco Moretti 🕶️☀️ 🇮🇹 J’ai trouvé une paire sobre qui va avec absolument tout : La Monaco 🕶️ 🎁 En ce moment : ✔️ 1 paire achetée = 1 paire offerte ✔️ 20 € offerts sur chaque modèle #MarcoMoretti #LunettesDeSoleil #Monaco #Mode #Style

liza_fbrs
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Thursday 02 July 2026 14:57:08 GMT
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icitessie
icitessie :
Wowwwww
2026-07-02 17:51:15
1
ldm.llaa
Milla 💋 :
Starrrr
2026-07-02 15:02:24
1
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6 Gol Messi pada Fase Grup Piala Dunia 2026 #worldcup #pialadunia #fifa #viral #fyp
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CUÁL VARIANTE DE ELEVACIONES CON MANCUERNAS ES MEJOR?🥥 Saber esto puede ser muy útil en especial para quienes llevan poco y aún están explorando los básicos o quienes entran en casa y buscan cada vez hacer más exigentes sus entrenamientos! 🥥Cuando se hacen libres con mancuerna lo normal es hacerlas de la primera forma y no esta mal pero se puede optimizar. El tema con es primera forma es que se tiene una trayectoria de resistencia circular, en cristiano: la mayor tensión se tiene en la parte de arriba y se pierde por completo abajo. Lo que no es optimo a nivel muscular. ‼️Ahora si te inclinas hacia fuera, mejora, pero sucede lo mismo, no hay tensión cuando tu deltoides esta estirado. Y entoces? ⭐️Ahí viene la tercera variante! Sin entrar en mucho tecnicismo quiero que entiendas que si nos pusieran a elegir entre ellas, inclinarse hacia adentro durante este ejercicio podría ser la estrategia más efectiva para el desarrollo y óptimo estímulo de los deltoides laterales. Una forma de tener tensión constante. 🥥Son pequeños detalles que hacen la diferencia. Recuerda que tienes todo un video dedicado a hombros en mi canal! Link en mi perfil! ⭐️COMPARTE? ETIQUETA al que quiere esos hombros atléticos y redonditos! #upperbodyworkouts #hombros #deltoides #lateralraise #shoulder
CUÁL VARIANTE DE ELEVACIONES CON MANCUERNAS ES MEJOR?🥥 Saber esto puede ser muy útil en especial para quienes llevan poco y aún están explorando los básicos o quienes entran en casa y buscan cada vez hacer más exigentes sus entrenamientos! 🥥Cuando se hacen libres con mancuerna lo normal es hacerlas de la primera forma y no esta mal pero se puede optimizar. El tema con es primera forma es que se tiene una trayectoria de resistencia circular, en cristiano: la mayor tensión se tiene en la parte de arriba y se pierde por completo abajo. Lo que no es optimo a nivel muscular. ‼️Ahora si te inclinas hacia fuera, mejora, pero sucede lo mismo, no hay tensión cuando tu deltoides esta estirado. Y entoces? ⭐️Ahí viene la tercera variante! Sin entrar en mucho tecnicismo quiero que entiendas que si nos pusieran a elegir entre ellas, inclinarse hacia adentro durante este ejercicio podría ser la estrategia más efectiva para el desarrollo y óptimo estímulo de los deltoides laterales. Una forma de tener tensión constante. 🥥Son pequeños detalles que hacen la diferencia. Recuerda que tienes todo un video dedicado a hombros en mi canal! Link en mi perfil! ⭐️COMPARTE? ETIQUETA al que quiere esos hombros atléticos y redonditos! #upperbodyworkouts #hombros #deltoides #lateralraise #shoulder
#рек #рекомендация #дорама #китайскиедорамы #такаядевушкакакя
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What you say? 👹 #werido #fyp #foryoupage
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ladies this is for you!!!
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