inst:_nvrm1nd_
Region: DE
Thursday 02 July 2026 15:02:09 GMT
191436
10686
151
1112
Music
Download
Comments
where is my arc? :
Рекомпозиция в помощь
2026-07-03 11:37:39
536
0101010111010a :
Отличные понятия чистая еда и грязная еда 😂
2026-07-03 15:21:48
80
RustemR :
а у меня какая форма?
2026-07-05 07:29:10
1
𝑨𝑵𝑻𝑶𝑵 :
А у меня что?
2026-07-04 17:19:06
54
niziko :
семки считаются грязной едой?
2026-07-05 18:44:12
0
💁🏻♂️💁🏻♂️💁🏻♂️ :
У меня с историй свое тело это считается вроде бы за жирное тело да
2026-07-04 21:32:41
1
. :
за сколько сделал форму
2026-07-04 11:29:02
0
𝙼𝚊𝚍𝚒𝚢𝚊𝚛 :
а 2340 ккал это не много?
2026-07-04 21:20:43
0
стасян :
15 лет 168см 58кг че делать?
2026-07-05 15:38:18
0
←awangard→ :
Скажите этот норм на 170 см роста 60-63 кг я пацан иду в 7 класс
2026-07-04 20:04:11
0
qqqqqq8 :
а можно есть там риса курицы или гречки и качаться поможет?
2026-07-05 17:11:14
0
черныйтоз34 :
если скинни фат, то есть смысл покупать протеин и креатин?
2026-07-03 13:34:12
12
✞.812.✞ :
1700 ккал в день много?
2026-07-03 16:31:51
1
loveforever :
сейчас вешу 45 при росте 163 и и при этом я не худой а даже наверно больше заплывший немного хотя у меня недовес и при том в каком весе я не буду у меня есть процент этот жира не подскажите что делать напишите в лс
2026-07-04 19:54:14
0
marianskyyy🐀 :
брат ну не может быть у меня в 15 лет поддержка 1600 ккал😭
2026-07-02 19:07:19
9
мiкс :
а можно таким образом посчитать кбжу на набор каким ты показал?
2026-07-03 15:02:12
0
бетмент :
Брат, а при весе 83,6, талия 80 нормально?
2026-07-03 07:57:16
1
LTN user🚭 :
свой вес на 30 это не поддержка вообще лол я вешу 54 мне хавать на поддержке 1620 ты че хаха ловишь😂
2026-07-03 20:18:11
2
Account not found :
мне 15 вес 75кг рост 182 2250 кквл норм ?
2026-07-04 09:07:43
1
☾ :
какой у тебя рост?
2026-07-03 16:21:33
0
L0rdF1re TT :
А как называется когда отличная мышечная масса и есть жир на животе?
2026-07-04 16:24:45
0
¿дмитрик? :
а можно хоть иногда всю еду мыть?
2026-07-04 19:57:19
0
ебантяй :
где ты был полгода назад
2026-07-04 11:25:46
2
Holy cupcakes | 🐕 :
А почему на поддержку? У меня норм имт, думаю, что скинни фэт, но сижу на дефиците
2026-07-03 18:25:40
1
nonchalant :
А можно вместо зала на бокс или тайский бокс , мне 15 а на тренера не хочу тратить
2026-07-03 22:08:56
1
To see more videos from user @_nvrm1nd__, please go to the Tikwm
homepage.
