@dancadiaria: Faz um teste rápido no teu quadril: tenta fazer um círculo pequeno agora. Ele flui… ou trava no meio do caminho? Esse é um dos ajustes que a gente trabalha dentro da aula Mobilidade de Quadril, dentro do Destrave por Regiões! Sentiu diferença quando tentou de novo? Me envia teu WhatsApp na DM ou clica no link da bio que eu te mostro a aula completa dentro da plataforma 💃🏽✨

Maciel49 :

show de bola! esses vídeos treina as mulheres e assim sai do sedentarismo dentro de casa mesmo, parabéns pelo vídeo

Rafih :

Inclusive eu essa movimentação é ótima pra quem está se preparando pro parto normal (sou doula)

marciaferreira8008 :

Esse movimento é pra melhorar o cexo escrevi assim pra não derrubar o vídeo

𓈒𓂃꙳Hajar.alsabr🧚🏼‍♀️𓈒𓂃♡ :

Amei

Jesús Ramírez :

3315024123marcame quiero aprender

Ana Maria Barbosa da Rocha de :

eu quero, gostei

blindada por Deus. :

Obrigada

Carla L :

Martha Graham estaria orgulhosa agora.

user3442612942713 :

❤️aulas 🥰

user2128812793671 :

🥰

Zenita :

Você é maravilhosa, parece tão difícil,mas não é 👏👏

pretha_japa :

respira, relaxa e movimenta devagar 🥰

MagalhaesLK :

É muito bom!

Milta Ferreira :

sim parabéns

Thatyy eloa Suarez :

Serve pra q

Abellemartins :

se fazer dói tudo

user2128812793671 :

💖🥰

ernandes :

Jaque #BemBonitaJa 🦋 :

meirefernandes :

eu só não consigo pq não tenho um branquinho verde 😁

cler :

esses vídeos são interessantes

Fernanda :

O meu corpo tá duro igual uma rocha 😂😂😂

jade :

isso serve pra que ?pra vagina pra forte e tbm sexual posição ?ou outros .