@dancadiaria: Muita gente tenta aprender a Quicadinha da Anitta mexendo só o joelho. E aí o movimento pesa. Além disso, antes de tentar fazer rápido, o corpo precisa entender o caminho. É exatamente isso que a gente organiza dentro das aulas do Dança Diária. Se a tua quicadinha ainda não encaixa como tu gostaria, me envia uma mensagem na DM ou clica no link da bio que eu te mostro por onde começar 💃🏽✨

Sonia Cristina :

passa exercícios para conseguir agachar

Aleidimar Nogueira :

pra que serve isso???

m.Conceição :

Boa noite, mas se as juntas já estão duras, não conseguem ficar de cócoras, e não tem essa abertura por tudo estar enferrujado.😳

Sereia 🧜‍♀️ :

pra mim isso é tipo um super porder

Ingriid Manu :

Eu já cansei só de tentar fazer contigo como faz ? 🤣🥺

Dai A.Narciso :

Quero fazer um curso desses, mas presencial será que existe? Tipo aula coletiva?

adelaide :

👏

Ana Cristina :

eu quero

@vitalizando o dia :

quero aprender a jogar o bumbum 🥰

Helo Costa398 :

quero

nanndacamara777 :

como começar

Ana Patrícia :

Thaís :

quero

Tomi Tomi :

🔥🌷🔥

Grasieli Aline :

Onde*

Deboralacerda725🦀 :

vou aprender ,uai 🥰🥰🥰

Grace Roseno :

Quero

Tomi Tomi :

🔥🌷🔥

Albita :

👏👏

Rithielly Dias :

querooo

Vivi Wenzel 👑♥️ :

como começar

Mika :

querooo

MALFARTH2011 :

laraxth :

e pra quem é toda dura?😅

Elaine Cristina :

As minhas gordurinhas não permitem mais fazer alguns agachamentos 😅😂😂