@fabioalmeidanutri: Depois dos 40, esses 10 alimentos merecem atenção redobrada 👇 Não é sobre nunca mais comer, é sobre saber o que está pesando mais na sua saúde sem você perceber. 🥇 O número 1 surpreende muita gente 🧂 Sódio escondido em temperos e molhos prontos 🍬 Açúcar puro sem nenhuma saciedade 🥓 Gordura saturada disfarçada de “não é tão ruim assim” Depois dos 40 o corpo processa diferente, inflamação, retenção e picos de glicemia pesam mais. Não é sobre proibição, é sobre consciência na escolha do dia a dia.

Fabio Almeida Nutricionista
Fabio Almeida Nutricionista
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Thursday 02 July 2026 15:11:44 GMT
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Comments

roberta.fontinele
Roberta Fontinele :
ou seja tem que viver de legume e água
2026-07-02 22:02:41
75
bruno_franca022
Bruno Franca :
sobrou oq?
2026-07-03 13:11:11
8
cleide_hitomi8
Cleide_hitomi :
Evito todos esses alimentos !🙌
2026-07-03 15:09:38
29
lucas.da.silva.lu63
Lucas Da silva luz :
Pode comer???
2026-07-17 02:28:54
2
andrerodrigues029
Andre Rodrigues :
pelo menos não pos a cerveja 😁😁
2026-07-04 00:56:53
5
fillipebarbosavie
fillipe 250 :
Água pode?
2026-07-03 23:28:55
5
maria.cristina.fr236
Maria Cristina Freire :
Então vou viver 100 anos não consumo nada disso juro por Deus👏👏👏
2026-07-16 22:23:48
1
cidalove24
cidalopes6192 :
o como e TD , quando morrer não vou comer mais 🤣
2026-07-03 16:25:22
4
lukinhas063
lukinhas :
resumindo não podemos comer nada então 😳😳😳
2026-07-03 23:50:01
5
fp_ttk
xmmanaus :
isso nao aplica so apos os 40,,, aplica em todas as idades,,, comteudo Vacio
2026-07-03 22:25:20
5
fg0586
〽️fw :
vou viver de carne, legumes e frutas e cerveja.
2026-07-03 13:06:11
1
.25luciano
.25luciano :
podem consumir todos, desde q não seja regularmente e em excesso
2026-07-03 11:44:50
6
nightwolf120286
Uivos da Razão :
Só como o queijo aii, Não da para largar
2026-07-03 19:04:52
1
leodavi3d
leodavi3d :
Faltou margarina.
2026-07-04 02:49:06
1
jnior.driver
Júnior Driver :
Pow cara...🥺 difícil hein, vc vai no mercado e quase não dá pra comprar nada imagina os produtos saudáveis. E outra, vc poderia colocar no vídeo os substitutos dos alimentos ruins
2026-07-04 03:03:34
1
cristianeduartere1
cristianeduartere1 :
Gabaritei, não entra nada disso na minha casa, estou com 46 anos.
2026-07-03 19:02:48
0
helio.maraia
Helio Maraia :
Oxi eu só como isso tudo aí se eu tirar vô comer oque 😅
2026-07-03 22:10:06
0
elizastevewilson
Eliza.J🖤S🖤W🖤❤️‍🩹 :
meu Deus moço eu acabei de comer um miojo!😩🤦🏻🤣🤣🤣🤣
2026-07-03 01:08:19
2
rogeria.souza5
Rogeria Souza :
Lasquei me não posso comer mais nada 😂😂😂😂🙈
2026-07-03 00:49:10
1
gatolyno
Gatolyno :
Coma só ovo e água 😒
2026-07-03 20:17:25
1
elenir8228
elenir :
não como nenhum desses
2026-07-03 09:14:18
3
jose_guto
jaf.Guto :
Em casa sou da turma do descasque mais e abra menos, tudo que posso fazer em casa, eu faço, tipo molho de tomate, massas de macarrão, lasanha, rondelli, tempero aqui é alho, cebola, pimenta do reino, orégano e cúrcuma...
2026-07-03 12:14:39
2
umadoidaqualquer787
super sincera :
não como ND disso,vê o pior que vamos morrer com ou sem isso 😂😂😂
2026-07-02 23:56:44
2
suellennicolle6
Suellen Nicolle :
então eu estou bem...não como nenhum desses!!!
2026-07-03 11:58:21
2
erikarufino1111
ERIKA RUFINO :
Na verdade, para qualquer idade esses tipos de alimentos devem evitar, piorou para adultos não precisa desse paladar de criança, cada uma
2026-07-03 01:10:44
2
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