come fare adominali in 2 settimane:guardare 10 serie diverse al giorno
2026-07-13 23:57:18
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YosoyCris🇨🇱 :
Memoria muscolare
2026-07-04 07:35:21
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Alee :
credevo all'inizio che stesse facendo un esercizio 😭😭
2026-07-04 18:27:39
10
𝐏𝐚𝐨𝐥𝐚🌶 :
Ah ok credevo ero l’unica
2026-07-03 19:06:50
19
Luca 🌑 :
Peak Workout
2026-07-02 19:32:35
47
LaLuna :
Oddio!!!! Sono contente di non essere l’unica ❤️
2026-07-03 13:51:42
63
ftrd_91 :
giusto per precisare, in questi esercizi il retto dell’addome lavora in isometria dato che non c’è un effettiva flessione spinale. stai eseguendo delle estensioni e flessioni d’anca, attenta a non sovraccaricare l’ileo e lo psoas.
2026-07-03 10:02:05
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