Alex Storm
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Thursday 02 July 2026 16:15:40 GMT
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Comments
mel75 :
ich habe auch von alleine abgenommen 69 Kg.es geht.
2026-07-04 12:40:52
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Jemiel Zimmermann :
ich habe meinen Arsch auch hoch bekommen habe 120 kg gewogen jetzt nur noch 96 und bin noch nicht fertig👌👌
2026-07-02 17:30:44
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Linchen :
Ich bin von 130 auf 75 kg durch Magen OP gekommen und jetzt leider wieder auf 90kg. Wir wissen das gesunde Ernährung und Sport gut sind, aber haben diese Sucht zum Essen genauso wie Raucher. Du hast dieses Problem nicht und weißt überhaupt nicht wovon du redest. Ich bin täglich unterwegs bis teils 20uhr und trotzdem ist das Essen mein Feind und das macht keinen Spaß. Jeder hat einen anderen Stoffwechsel und das ist das Problem!
2026-07-03 23:40:52
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Kathi :
ich bewege mich jeden tag mit 10000 schritten und esse wenig. aber manchmal ist es krankheitsbedingt. stoffwechsel zu langsam oder schilddrüse
2026-07-04 06:38:38
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🎊🇨🇴 Miss Colombia🇨🇴🎊 :
habe vor 6 Monate 94kg gewogen bin 1.60 klein und habe 20 kg abgenommen. Ohne Spritze und Crash Diäten😁
2026-07-03 09:13:23
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Tanja Tj :
Ich möchte es nicht ändern 😂😂😂😂erst recht nicht für andere
2026-07-03 13:00:27
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Jenny🤩🤪🥰 :
was ist wenn man zu wenig isst? mein Arzt meinte ich muss mehr essen. ich schaffe es aber nicht. hab schon Extra die Shakes von more aber es passiert einfach nix
2026-07-03 09:32:50
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Agnieszka Beusch :
😳Ich kann es mit keine worte beschreiben.
2026-07-04 03:59:31
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jasmins_abnehmlife :
Ich habe in 10 Wochen 20 Kilo abgenommen 💪🏼
2026-07-02 22:40:17
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Namewastaken :
Spazieren is echt ein gamechanger, 3-4x die Woche 45-60min in Zone 2 und du bist gut dabei
2026-07-03 09:51:41
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Mauzimo :
Oder es ist krankheitsbedingt. Herzinsuffizienz, Schlafapnoe.
2026-07-03 06:39:16
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Rizzle :
Glaubst du das wissen die Leute nicht 🙈
2026-07-03 20:56:29
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Sabine Christian :
Ich kann kein Kilo abnehmen und zu viel essen tue ich auch nicht. Vielleicht einmal am Tag erst abends um fünf oder so keine Ahnung ich werde nicht dünner
2026-07-03 09:38:00
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Bibix :
Jetzt weis ich endlich warum ich dick bin .. ich esse einfach zu viel .. ich dachte im
2026-07-03 21:01:33
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Sandra Huber :
Nein, nicht Punkt. Man kann auch das falsche Essen. Punkt.
2026-07-03 13:54:26
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Jasmin 💚 :
Ich hab Schilddrüsenunterfunktion, hab am 15.4. mit 106,9 kg im Kaloriendefizit angefangen. Hab kein einziges Mal Sport gemacht. Stand heute bin ich bei 98,5 kg und will erst einmal runter auf 85. Dann vielleicht runter auf 80 oder 75, das entscheide ich aber spontan.
2026-07-03 08:51:01
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Tranzdengelengdeng :
ich kann essen was ich will ich nehme kein Gramm ab
2026-07-03 09:46:32
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Red :
Wechseljahre? Drei mal die Woche 1,5 Stunden Gym, fahre nur Fahrrad und bin viel unterwegs, keine Snacks! Es passiert kaum was ok ich kann mich besser bewegen und nehme jede Treppe habe keine Rückenschmerzen mehr aber am Aussehen verändert sich nicht viel. Und jetzt?
2026-07-03 05:53:22
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Antennenwelz :
Ich arbeite auch an mir und stimme dir zu ... muss aber hinzufügen dass auch versteckte Depressionen dazu führen können
2026-07-03 15:23:44
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GizmoTheMounkey :
Das mag schon sein, dass viele evtl. falsch essen, sich nicht oder wenig bewegen. Aber du kannst wirklich nicht jeden fülligen Menschen über einen Kamm scheren. Jetzt sag mir mal explizit was ich tun soll: tägl. bis zu 12tsd Schritte, allein schon von Berufswegen her, dann hab ich einen Hund, der auch gern spazieren geht. Ich bin selbst sehr gern in der Natur und laufe wirklich gerne. Jetzt kommt die ganze Crux an der Geschichte ich bin seit meinem 6. Lebensjahr stetig auseinandergegangen wie ein Hefekuchen. Mittlerweile bin ich 44 Jahre, 1,73m und habe 130kg. Zahlreiche Ernährungsberater verschlissen die mit Ihrem Latein am Ende sind, einige Ärzte in der Uniklinik vor ein unlösbares Problem gestellt. So jetzt gib mir mal Tipps, wie ich das in den Griff bekommen soll. 😳
2026-07-03 15:40:03
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Nico M :
Spaziergänge sind wirklich der größte Hebel. Letzte Jahr war ich absolut am Boden, Krankheiten, Verletzungen, wenig Sport, etc. Dieses Jahr jetzt endlich mal den Arsch richtig hochbekommen. 10k-15k Schritte am Tag, sich mit der Ernährung und Regeneration durch Ernährung auseinandergesetzt. Tennis, Boxen, Gym, Laufen. Bin ein völlig neuer Mensch geworden und es ist so viel besser sich einfach fitter zu fühlen.
2026-07-03 12:25:45
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zuckercookie999 :
bei mir ist der cortisol bzw der insulinspiegel zu hoch. ich lebe vegan. hab echt ein problem. dürfte mich nur Eiweißreich ernähren. aber von bergweise tofu kotz ich langsam 🤮
2026-07-03 08:17:47
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obsess4success :
ein echtes Genie. das da drauf noch keiner gekommen ist.
2026-07-03 21:09:56
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Paxmundi :
Bei einigen sind es auch die Gewichtigen Gedanken, die sie am abnehmen hindern🙏
2026-07-03 11:57:33
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Terranigma :
Bruder! 😳 ich hoffe du bist AI erzeugt, ansonsten einfach über krasser build 😅
2026-07-03 11:38:06
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