این مزخرفات رو از کجا میارین اگه آدمی که از نظر بیولوژیک شب زنده دار باشه و روز بخوابه رو مجبور کنی ده تا چهار صبح بخوابه آسیب جدی میبینه، من خودم تمام شب بیدارم، همه کارام رو تو شب انجام میدم، درس، ورزش، حمام، تغذیه، و خوابم بین دوازده ظهر تا شیش عصره، ۱۶ ساله از اول همین بوده خوابی که از نظر بیولوژیک و از سر عادت با تایم عادی همه انسانها متفاوت باشه صرفا مضر نیست، اگه منو مجبور کنی عادی بخوابم دچار سردر، اضطراب و کاهش تمرکز میشم؛ دقیقا مثل یه آدمی که عادی می خوابه اما مجبور میشه یه شب ساعت چهار تا یازده بخوابه، پس این سیستم منه و باهاش تنظیم شده، شب بیداری ها در صورتی مضره که باعث کم خوابی بشه مثلا تو ساعت هفت صبح مدرسه داری نباید چهار صبح بخوابی اینه که نابودت میکنه، دقت کردین؟ بهم ریختگی نه سیستم آنرمال، پس اگه فردا قرار نیست زود بیدار شی، بدون عذاب وجدان به شب زنده داریت ادامه بده
2026-08-22 23:22:17
2
Hana :
اممم الان که دارم اینو میبینم ساعت 5 صبحه😁
2026-08-25 01:46:18
2
raha :
چجوریه که امریکایی ها شبای ما بیدارن روزای ما خواب؟
خو ما هم همینیم دیگه من که مشکلی نمبینم
2026-08-21 03:33:48
7
عضو سازمان جنایی/𝘼𝙧𝙢𝙮 :
ساعت 2:40 دقیقه شب😂😂
2026-08-16 23:08:15
4
Hasti Etehadi :
سلام الان ساعت ۳و ۴۸دقیقه هس 🤣🤣
2026-08-19 23:48:20
3
𝙿𝚊𝚛𝚗𝚒𝚊🇮🇷🦁 :
سرعت ۲و ۴۸ دارم میبینم
2026-08-11 23:18:01
1
Nayrika :
ساعت 5 و 19 دیقس
2026-08-17 01:40:17
1
sama🍓 :
الان ساعت 5:26 دقیقه اسسسسس😂
2026-08-18 01:56:26
0
AMIR :
واکنش منو دوستام ساعت ۶ صبح تو کالاف:
مرتیکه خر راش نده بابا پینکم بالاست نه اخه نوبه سگ بزن خوببب کاور بدهههههه😂😂😂
2026-08-18 02:39:08
2
Hasti :
ساعت ۵:۲۱
2026-07-23 01:51:07
1
minoo :
من ساعت ۳ نصفه شب اینو میلینم🤣
2026-08-11 22:04:48
1
nazbahar :
من ۱۰ میخوابم ۴ بیدار میشم😊
2026-07-16 16:26:33
3
Ramin Silakhor :
دقیقا برعکس چیزی هست که میگه تو گوگل سرج کنید ببینید زمان قدیم مخصوصا مردم اسیا ایران عرب چین تایم خوابشون چطور بوده تا جای که امکانش بود زود می خوابیدند ساعت ۲ بیدار میشدن دوساعت بیدار میموندن تو اون دو ساعت که حتما هم باید همون ساعت باشه دوتا چهار ظاهرا مغز انسان در اون ساعت بسیار قوی عمل میکنه حتی میگن بهترین شعرهای شاعران بهترین کتاب های نویسندگان بهترین اختراعات همه تو اون ساعت به ذهن انسانهای بزرگ خطور کرده من یه چند سالی هست که تو این ساعت بیدار میشم خیلی از راه حلهای مشکلات خودمو تو همین ساعت پیدا کردم و حل شد این ساعت بیولوژیکی رو هم این صاحبان کسب کار شرکتها معمولا درست میکنن اقا حتما لبنیات بخورید حتمآ فلان کنید فقط به خاطر فروش اجناس خودشون پدر ملت اینا در اوردن
2026-08-11 21:19:45
1
Sam-mf :
5:35😄
2026-07-23 02:05:51
1
Con2020 :
my dad worked night shift over 30 years his 88 years old much healthier then all family members 🤣🤣🤣 still his not sleeping at night much from 3 am his day start 9am go to sleep until 12 noon. bed time for him now 6pm latest
2026-07-04 22:18:23
1
To see more videos from user @mansuor5060, please go to the Tikwm
homepage.