SARAN si ini mah yang mau fomo yang masih anak SMP taw Baru SMK/SMA , mending maxsimalin tinggi badan dulu sebelum Masuk dunia GYM , aslii kalau udh masuk dunia gym di usia kelas SMP taw awal SMA tinggi bdan ga naik , naikmun dikit
2026-07-03 03:00:22
14
يوسف :
ng minta support nyaa boleh🤧 masii SMP bg biar ttp semangat🤧
2026-07-02 16:19:42
21
Priority 🈴 :
Back day
2026-07-02 16:48:48
0
:
ijin bg msi pemula😁 masi 12 (mo naik 13)
2026-07-03 06:15:34
1
️ :
Anong part ng back target nyan? I tried this earlier w/o knowing what part ng back na tatarget neto😂
2026-07-02 17:08:32
1
bryann? :
pengen ngegym tapi malu badan kecil,huffh lagi fokus bulking dulu ah sama workout home tipis2😮💨
2026-07-03 07:47:03
1
Ninety_eight98 :
baru masuk bulan ke 3 gym udah males mau gym,ada yg sama?
2026-07-03 06:25:51
0
Cupanghias :
😳
2026-07-03 06:41:07
0
Riiz21 :
tips main lats pullover ini gimana ya? kadang masih sering salah pas ngelakuin
2026-07-03 00:25:20
1
cutebutterfly :
tips konsisten bang😭
2026-07-03 06:31:47
0
J
Padet bangett ya 🥰🥰🥰
2026-07-03 00:53:17
1
cinnur :
ikut bang
2026-07-03 04:07:53
1
the_moon :
jujur ini gerakan yang paling susah menurut gw
2026-07-03 06:38:44
0
Lao :
tanpa gym,modal Calistenic di rumah
2026-07-03 06:29:45
0
۰ ִֶָ֢ ۫ 🎀 Nαmꪱ๋ Yoυkα ໒꒱ ࣪˖ :
pengin punya badan kaya gini
2026-07-03 07:28:03
0
dhikaprastia :
ini kena otot mana?
2026-07-02 23:55:08
0
sirtaa :
boleh mintak jadwal gym nya GK bang?
2026-07-03 06:24:18
0
Abuy :
TB brp mas
2026-07-03 03:56:21
0
AnakpakRT :
ko bisa
2026-07-03 02:41:41
0
Edit Clipper :
buat yg belum bisa gerakan ini bisa pake close grip row lebih gampang apalagi kalo ada chest supported nya lebih stabil
2026-07-03 05:39:22
0
night_ride :
2026-07-03 02:50:45
0
Leonardo Agustianto :
ijin join masih pemula bg 🙏
2026-07-03 04:21:45
4
Har :
🔥🔥🔥
2026-07-03 07:19:25
0
To see more videos from user @j4rrree, please go to the Tikwm
homepage.