@tayfun.k17: 🍳Yumurtalı Sandwich 35 kilo vermiş birisi olarak tarifleri deneyip yorumluyorum.Bugün yumurtalı fit bir sandwich denedim.Sabah,öğlen ya da gün içinde 10 dakikada hazırlayacağınız bir tarif oldu ve tadı beklentimin çok üzerindeydi. Malzemeler; -1 adet lavaş (tercihen tam buğday) -2 adet yumurta -4 adet Hindi füme -1 yk labne peyniri -Domates ve marul Bu tarife bir şans verin derim.Şimdiden afiyet olsun 🤌 #fit #tarif #fittarifler
tayfun.kivrak
Region: TR
Thursday 02 July 2026 16:18:27 GMT
Music
Download
Comments
Ozgur :
Arkadaşlar eski yediğinizden daha az yerseniz kilo verirsiniz
2026-07-03 12:11:59
285
𝒜𝓉𝒶 :
Kac kalori abi ortalama
2026-07-02 22:13:10
18
Halil🕊️ :
Pogacayla lavasin farki nedir kanka ikiside beyaz un ikisde hizli karbonhidrat
2026-07-07 09:07:34
2
𝑤𝑞𝑜𝑥𝑧🌕 :
o ekmeği nerden buluyoz
2026-07-02 23:36:30
5
Dragmaasf :
Lavas mide bulandırıyo baska ne olur
2026-08-29 13:33:15
0
Vextrel :
Hindi füme markette olan aç bitir mi bide kaç kalori
2026-08-26 19:03:33
0
zanys :
evlen lan benimle
2026-07-04 14:05:16
1
Taha 02 :
abi ben peynir sevmiyorum onun yerine zeytin olurmu
2026-07-03 17:41:14
2
55 :
1 ay oldu spor yapalı haftada 6 gün az yiğorum fast food abur cubur falan yemedim 1 ayda 9 kilo verdim iyimi
2026-08-02 18:00:38
3
EmoXDextrø :
ekmek lavaş mı
2026-07-04 14:18:03
2
LahmacunShovel :
yumurtayı nasi yağsız pişircez
2026-07-03 08:05:03
0
Çağatay yakalı :
Abi sence kilolu baslamak mi zayif baslamakmi daha zor
2026-07-03 08:25:07
1
Talha :
yumurta nasil o kadar sarı ağa
2026-07-03 11:06:51
1
🧚♀️Nefes🧚♀️ :
lavaş diyetikmi? spor hocalari lavaş yemeye izin vermiyor🙄
2026-07-25 08:12:52
0
B4ran🇨🇾 :
lavaş yerine yulaf olurmu
2026-07-04 15:28:29
0
Helin.ytpr :
35 günde toz ve damla kullanarak 16 kilo verdim 😁😁😁😁
2026-07-16 23:09:45
1
Mehmet.16 :
Abi o kdr kiloyu ne kadar sürede verdin ve fitnıs fln yaptın mı
2026-08-11 03:19:51
1
jottatatatata :
Kaydedeyimde belki bunuda yapmam
2026-08-16 11:06:42
1
🫧 :
ben tam bugday lavası kullanıp kalorısını dusuruyorum hemde normal lavastan bı farkı yok
2026-08-20 22:06:29
1
yunusemre :
tamamda kalorisi kaç dayı
2026-07-03 09:51:23
0
tekdişikalmışcanavar :
bu beni doyurmaz ama
2026-07-05 00:42:30
0
huxeyqn :
Beyaz unlu lavaş yerine Tam buğday lavaş olsa birde salam kulanmasan yani onun yerine lor peyniri falan kullansan 10/10 olur
2026-07-04 15:28:04
0
To see more videos from user @tayfun.k17, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.