@einavhakounfood: פרגיות ופלפלים בסיר אחד מצרכים: 700 גרם רצועות פרגית 3 פלפלים צבעונים חתוכים לרצועות בצל סגול חתוך לרצועות תיבול: רבע כוס שמן זית,כף סילאן, כף מלח, כפית פלפל שחור, כף שום גבישי,כף פפריקה מתוקה, כף תימין יבש. הכנה: מעבירים את רצועות הפלפלים והבצל לקערה מוסיפים את התבלינים ומערבבים היטב. מעבירים לתבנית אפייה. לאותה הקערה מוסיפים את רצועות הפרגית. מערבבים עם הרוטב שנשאר ומסדרים יחד עם הפלפלים בתבנית. מזלפים סילאן ומעבירים לתנור שחומם מראש 180 מעלות טורבו למשך 30 דקות. חשוב לערבב מידי פעם. מוציאים ומגישים. בתיאבון(: #פרגיות #chicken