@vhjkvhbjmkl: アドバイスお願いします。あまりにもほそすぎるのでそろそろ強くなりたいです。#ムキムキ#かっこいい#筋トレ#プロテイン#ワールドカップ

細マン
細マン
Open In TikTok:
Region: JP
Thursday 02 July 2026 16:40:12 GMT
603
12
2
3

Music

Download

Comments

user5780468426337
ビギナートレ人 :
100日じゃムキムキは無理だけど食いまくってオーバートレーニングにならない程度に追い込めばそこそこ付くよ
2026-07-03 05:54:28
1
To see more videos from user @vhjkvhbjmkl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About