@c.fatenn: الرد على @🇩🇿Nousa Couture🇩🇿 #creatorsearchinsights #خسارة الوزن#رياضة#تقعر الظهر #بروز البطن تقعر الظهر وبروز البطن.. ما العلاقة؟ زيادة تقعر أسفل الظهر قد تدفع الحوض للأمام، فيبدو البطن أكثر بروزًا حتى مع عدم وجود دهون زائدة. لكن انتبهي، ليس كل بطن بارزة سببها تقعر الظهر، فقد يكون السبب أيضًا ضعف العضلات العميقة، أو الانفصال العضلي، أو الانتفاخات. لذلك، التشخيص الصحيح هو أول خطوة للعلاج، وليس مجرد التركيز على تمارين البطن. ✨ صححي الوقفة، وقوّي عضلات الجذع العميقة، وستلاحظين فرقًا في شكل الجسم مع الوقت
c.Faten
Region: SA
Thursday 02 July 2026 17:00:49 GMT
Music
Download
Comments
Gazl Queen :
مش بس 3 سم ايدي الاثنين يروحون ويجون بكل ارياحيه، زظهري متعبني 😥😫😔😔😔
2026-07-03 06:35:12
25
aerh93 :
اسبابها
2026-08-11 00:24:34
0
متجر شنطة :
اليد تمر مسطحة؟ يعني كف اليد يكون على الجدار او جنب اليد الي يكون على الجدار؟
2026-07-03 09:25:28
7
Moneerah :
الصوره اللي باليمين مبعده عن الجدار شوفوا حركة خلف القدم
2026-07-03 08:49:55
2
Manaya Alyafay :
ابقا اسالك إني عندي انفصال عظلي وعندي انحكاك في الركبه وعندي انزلاق في العمود الفقري وعندي انحكاك في العمود الفقري إيش اتمارين المناسبه إلي
2026-07-02 21:43:03
1
زَهْرة :
اني مسطحه ماعندي تيز ف الصق بالحائط اصلا
2026-07-22 14:18:11
0
mahir :
بدون موسيقى الله يسعدك ...
2026-07-26 21:39:12
4
نينا :
أنا عندي تقعر بالظهر
2026-08-03 01:54:16
0
noni💙 :
رجعووووني
2026-07-04 04:01:45
1
Doha Ragab :
طب وانا هحط ايدي ازاي ورا ضهري وانا ايدي الاتنين مفرودين🙂
2026-07-06 14:43:13
1
✨Zahraa✨ :
نصدمت صدمة عمري ايدي كلها دخلت وبكل اريحية واني اكول بطني صار فتره بارز خاصه البطن السفليه واني اكول ممكن قالون 🤦🏽اكو حل للموضوع لولا؟
2026-08-10 19:31:49
1
PURE🇸🇦 :
طيب معليش الخلفيه تختلف من وحده للثانيه حسب الحجم طبيعي ظهرها ماراح يوصل للجدار
2026-07-14 11:25:38
2
أمورة :
مالقيتها منزلة بحسابها التمارين ؟لقيتوا التمارين بنات الله يسعدكم منشنوني عليها اذا نزلتها
2026-07-03 13:03:25
0
user7121076553400 :
طيب ليه ماحدا يشرح لي حالتي !أنا العكس صاير معي مافي مساحة لليد يعني وكانّه مايل لوراء بزيادة وألم فضيييع نازل لفخوذي 💔💔💔
2026-08-11 01:06:49
1
Sola :
طيب اللي عندهم موخرة كبيرة مابيزبط هذا التمرين
2026-07-31 13:00:23
1
🇩🇿Nousa Couture🇩🇿 :
مشكورة بارك الله فيك 🥰🥰🥰
2026-07-02 19:46:51
0
Good :
هل يسبب ثقل الفخد الخلفي او ماله علاقة ؟
2026-07-02 23:50:29
0
Manaya Alyafay :
الله يجعله في ميزان حسناتك شرحك مبسط تدخلي القلب
2026-07-02 21:40:18
0
ᗩSᘻᗩᗩ 🐱 :
(بدون صورة او يوزر)، بسبب التقعر حتى وقت النوم لما انام ع ظهري بقوم ع وجع قوي، شو الحل؟
2026-07-03 02:44:26
0
رهينة القدر :
بين الجدار وظهري مسافة شبر تقريبا 🥺
2026-07-03 19:24:16
1
... :
ممكن تجيبي لنا تمارين لتقعر أسفل الظهر
2026-07-06 17:23:35
2
Marwa marwa :
انا عندي تقعر في القفص الصدري
2026-08-19 08:30:49
0
🍒𝑲𝒊𝒓𝒂𝒛 :
والحل
2026-08-20 09:16:57
0
famous_5155 :
كيف ادخل يدي
2026-08-19 11:39:01
0
******Roza****** :
شو هية التمارين
2026-07-02 22:16:56
0
To see more videos from user @c.fatenn, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.