@c.fatenn: الرد على @🇩🇿Nousa Couture🇩🇿 #creatorsearchinsights #خسارة الوزن#رياضة#تقعر الظهر #بروز البطن تقعر الظهر وبروز البطن.. ما العلاقة؟ زيادة تقعر أسفل الظهر قد تدفع الحوض للأمام، فيبدو البطن أكثر بروزًا حتى مع عدم وجود دهون زائدة. لكن انتبهي، ليس كل بطن بارزة سببها تقعر الظهر، فقد يكون السبب أيضًا ضعف العضلات العميقة، أو الانفصال العضلي، أو الانتفاخات. لذلك، التشخيص الصحيح هو أول خطوة للعلاج، وليس مجرد التركيز على تمارين البطن. ✨ صححي الوقفة، وقوّي عضلات الجذع العميقة، وستلاحظين فرقًا في شكل الجسم مع الوقت

c.Faten
c.Faten
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 02 July 2026 17:00:49 GMT
275098
6476
118
1785

Music

Download

Comments

gazl.queen2
Gazl Queen :
مش بس 3 سم ايدي الاثنين يروحون ويجون بكل ارياحيه، زظهري متعبني 😥😫😔😔😔
2026-07-03 06:35:12
25
aerh93
aerh93 :
اسبابها
2026-08-11 00:24:34
0
sh_nnta
متجر شنطة :
اليد تمر مسطحة؟ يعني كف اليد يكون على الجدار او جنب اليد الي يكون على الجدار؟
2026-07-03 09:25:28
7
moneerah968
Moneerah :
الصوره اللي باليمين مبعده عن الجدار شوفوا حركة خلف القدم
2026-07-03 08:49:55
2
manaya.alyafay
Manaya Alyafay :
ابقا اسالك إني عندي انفصال عظلي وعندي انحكاك في الركبه وعندي انزلاق في العمود الفقري وعندي انحكاك في العمود الفقري إيش اتمارين المناسبه إلي
2026-07-02 21:43:03
1
zaahraa99
زَهْرة :
اني مسطحه ماعندي تيز ف الصق بالحائط اصلا
2026-07-22 14:18:11
0
user38535371
mahir :
بدون موسيقى الله يسعدك ...
2026-07-26 21:39:12
4
nainanmaz
نينا :
أنا عندي تقعر بالظهر
2026-08-03 01:54:16
0
noni86167
noni💙 :
رجعووووني
2026-07-04 04:01:45
1
psychologist2595
Doha Ragab :
طب وانا هحط ايدي ازاي ورا ضهري وانا ايدي الاتنين مفرودين🙂
2026-07-06 14:43:13
1
zho00aa
✨Zahraa✨ :
نصدمت صدمة عمري ايدي كلها دخلت وبكل اريحية واني اكول بطني صار فتره بارز خاصه البطن السفليه واني اكول ممكن قالون 🤦🏽اكو حل للموضوع لولا؟
2026-08-10 19:31:49
1
puresoul1515
PURE🇸🇦 :
طيب معليش الخلفيه تختلف من وحده للثانيه حسب الحجم طبيعي ظهرها ماراح يوصل للجدار
2026-07-14 11:25:38
2
0_uipx
أمورة :
مالقيتها منزلة بحسابها التمارين ؟لقيتوا التمارين بنات الله يسعدكم منشنوني عليها اذا نزلتها
2026-07-03 13:03:25
0
f0f0_2
user7121076553400 :
طيب ليه ماحدا يشرح لي حالتي !أنا العكس صاير معي مافي مساحة لليد يعني وكانّه مايل لوراء بزيادة وألم فضيييع نازل لفخوذي 💔💔💔
2026-08-11 01:06:49
1
xlxkxxx
Sola :
طيب اللي عندهم موخرة كبيرة مابيزبط هذا التمرين
2026-07-31 13:00:23
1
sirin87.0
🇩🇿Nousa Couture🇩🇿 :
مشكورة بارك الله فيك 🥰🥰🥰
2026-07-02 19:46:51
0
good18208
Good :
هل يسبب ثقل الفخد الخلفي او ماله علاقة ؟
2026-07-02 23:50:29
0
manaya.alyafay
Manaya Alyafay :
الله يجعله في ميزان حسناتك شرحك مبسط تدخلي القلب
2026-07-02 21:40:18
0
myworld3697
ᗩSᘻᗩᗩ 🐱 :
(بدون صورة او يوزر)، بسبب التقعر حتى وقت النوم لما انام ع ظهري بقوم ع وجع قوي، شو الحل؟
2026-07-03 02:44:26
0
user6344880808149
رهينة القدر :
بين الجدار وظهري مسافة شبر تقريبا 🥺
2026-07-03 19:24:16
1
abro3578
... :
ممكن تجيبي لنا تمارين لتقعر أسفل الظهر
2026-07-06 17:23:35
2
marwaghmarwam
Marwa marwa :
انا عندي تقعر في القفص الصدري
2026-08-19 08:30:49
0
nefs33
🍒𝑲𝒊𝒓𝒂𝒛 :
والحل
2026-08-20 09:16:57
0
famous_5155
famous_5155 :
كيف ادخل يدي
2026-08-19 11:39:01
0
userac61enk244
******Roza****** :
شو هية التمارين
2026-07-02 22:16:56
0
To see more videos from user @c.fatenn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About