@lass_ma_kochen: Borani Banjan 🍆 Auberginen Rezept JA! Ein vegetarisches Gericht gehört zu meinen Top 10 Lieblingsgerichten 🤩! Geschmorrte Auberginen mit frischem Quark-Kick, aromatischer Soße und getoppt von getrockneter Minze und Kurkuma-Öl. Es ist ein Fest, ein Gedicht, ein pures Geschmackserlebnis! Ich bitte Dich: probier es nur einmal aus! 😍 Zutaten (2-3 Personen): 2 Auberginen 1 große Gemüsezwiebel 2 Tomaten Olivenöl 1 EL Tomatenmark 1 Dose gehackte Tomaten Pfeffer & Salz 1 TL Korianderpulver 0,5 TL Kurkumapulver 2 Knoblauchzehen 250 g Magerquark 0,5 Limette (Saft) Getrocknete Minze Zubereitung: 1. Die Auberginen in längliche ca 1cm breite Scheiben schneiden. Salzen, 20 min stehen lassen dann trocken tupfen. 2. Die Auberginenscheiben goldbraun in Öl anbraten bei mittlerer Hitze. Salzen und bei Seite legen 3. in der selben Pfanne Öl geben und Zwiebeln dünsten. 1 EL Tomatenmark, 1TL Korianderpulver, 0,5 TL Kurkumapulver, 1 gehackte Knoblauchzehe untermischen und für 2 Min mitbraten 4.1 Dose gehackte Tomaten und einen Schuss Wasser dazugeben. Etwas Salz und Pfeffer. Für 15 Min abgedeckt bei niedriger Hitze köcheln lassen 5.Die Hälfte der Sauce herausnehmen. Dann die Auberginen, Tomaten und Soße schichten, ca. 20 Min. Bei mittlerer Hitze niedriger schmoren lassen 6. Quark Creme: 250g Quark, Wasser, Salz, 0,5 Limettensaft, 1 geriebene Knoblauchzehe bis zu einer cremigen Konsistenz verrühren. 7. Final Topping: Öl, 1 geriebene Knoblauchzehe und 0,5 TL Kurkumapulver in einer Pfanne kurz anbraten. 8. Wie gezeigt servieren und mit getrockneter Minze toppen😋 #veganerezepte #vegetarisch #afghanischesgericht #auberginen #boranibanjan

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Thursday 02 July 2026 17:56:51 GMT
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Comments

raminmaria
FA / QW :
Am besten wenn du Auberginen schneidest für 5-7 Minuten ins heißes Wasser rein tun rausholen trocknen beim braten brauchst du ganz wenig Öl ein Tipp von mir
2026-07-03 06:36:16
6
ginki0112
ginki :
Boooo lecker wird probiert👌
2026-07-03 17:46:45
1
user6172i8222
user27276261 :
muss ich auch mal probieren
2026-07-03 20:48:40
0
arezosadet
arezosadet :
So lecker
2026-07-03 12:09:18
1
asenat191905
Alia Tocki 🇦🇫🇩🇪 :
Sehr gut 👍
2026-07-03 07:10:00
0
leaknskreakn
yusra :
👍👍Das
2026-07-03 20:34:36
1
khaterahashimi0
user5992243716214 :
Lecker
2026-07-03 14:59:03
1
user7160811505745
user7160811505745 :
zuuuuuuuuuuuu viel Tomaten... ich denke du magst Nudeln mit Tomaten süße auch sehr
2026-07-03 07:56:45
0
wilhelmsburgentdecken
Wilhelmsburg entdecken :
Ich liebe afghanisches essen 🇦🇫💯.
2026-07-03 21:08:28
1
m_j_suuuu
M.J_ suuu :
Uffff 🤤🤤🤤🤤
2026-07-02 19:57:04
0
daud.faizy
Daud Faizy :
Sehr gut 🥰🥰🥰
2026-07-03 05:58:55
0
mozhodehpischak00
🐈‍⬛Mozhodeh🇩🇪🇦🇫Pischak🐈 :
Wo sind die Kartoffel Scheiben? 🙄😬
2026-07-03 14:51:17
1
ralf5601
Ralf :
pasta norma meine Empfehlung
2026-07-03 10:55:26
0
ahmedafg19
Ahmed 🇦🇫🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 :
Sehr lecker 🥰🥰🥰
2026-07-04 08:14:58
0
parwin.afzal6
Parwin Afzal :
2026-07-03 17:51:53
0
user2137138495315
123456789 :
Ohne Zwiebel
2026-07-03 16:58:17
0
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