@aisha67889:

Green Mango :

vitamin D..

user734540958143 :

അറിയില്ല എന്ന് പറഞ്ഞാ ൽ പോരെ

haris :

വിറ്റാമിൻ D

🅶︎🆄︎🆁︎🆄︎🙏𝖘𝖎𝖘𝖍𝖟𝖆𝖓 :

D

abdullahalain18 :

vitamin D

@mm :

Noufutp Noufutp :

വെളിച്ചെണ്ണ സൺഫ്ലവറും അതെ ഓർമ്മയുള്ളൂ

Imamudeen sirajudeen :

vitamin D

hornbill :

താത്ത പണ്ട് പോയ പള്ളികൂടത്തിലെ ഓർമ വെച് പറഞ്ഞതാണ്

Mansoorkoonari Koonari :

D

ThasliRashee :

വിറ്റാമിൻ D

꧁༒💜🦋𝐒&𝐒🦋💜༒꧂ :

😁😁😁ഓടിക്കോ 😂😂😂

nothing is impossible :

സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നത് **വിറ്റാമിൻ ഡി (Vitamin D)** ആണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. പകരം, സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് ബി (UVB) കിരണങ്ങൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിലുള്ള ഒരുതരം കൊളസ്ട്രോളിനെ ശരീരം വിറ്റാമിൻ ഡി ആയി മാറ്റുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ **"സൺഷൈൻ വിറ്റാമിൻ"** എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി വളരെ പ്രധാനമാണ്. ദിവസവും രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ കുറച്ചുസമയം വെയിൽ കൊള്ളുന്നത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.

trollen :

പാമോയിൽ ഇടയ്ക്ക് കിട്ടിയ ചരിത്രം ആരും മറന്ന് പോകരുത് 😌

ℕ𝕀𝕃𝔸𝕍.𝟙𝟚𝟛 :

വെളിച്ചെണ്ണയല്ല... പെട്രോൾ... പെട്രോൾ 🤣

ᘻᖇ... :

പറയാൻ കാണിച്ച ധൈര്യം 😂😂😂

prince of Qalb. :

പണ്ഡിതൻ ആണെന് തോന്നുന്നു

shafeeque :

പാമോയിൽ 😁😁

RAJU K.V :

ഇജ്ജാതി... 😂😂😂