1. Home
  2. Detail

@alesandro.alva: Eso sirve para aplicar una sobrecarga progresiva #gym #alesandroalva #rutinaencasa

Alesandro Alva
Alesandro Alva
Open In TikTok:
Region: PE
Thursday 02 July 2026 18:21:48 GMT
11833
625
8
10

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.11MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.66MB) Watermark .mp4 (2.71MB) Music .mp3

Comments

yxrxon
Yxrxon :
k es rir?
2026-07-11 22:03:44
0
eric_centeno09
C E N T E N O ツ :
Eric Centeno
2026-07-08 04:37:19
0
alexoldfoxx
🥽 :
Mano donde compraste tus máquinas? Puedo contactarte ?
2026-07-03 00:19:13
0
ludib.9
Fernando :
Y si la registro con una app como Heavy?
2026-07-03 00:51:36
2
brndoreyes
Lujan León :
bro ayúdame a calcular bajar grasa y subir masa muscular
2026-07-02 21:03:34
0
joseperuhotmail.com
peru :
preñas
2026-07-02 18:26:56
0
jenneralexandersa4
Jenner Alexander :
🥰🥰🥰
2026-07-02 18:25:15
0
meca_workout1
mecaworkout :
💪
2026-07-02 18:58:19
0
To see more videos from user @alesandro.alva, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
@nataliabeautyoficial E se o problema não for a falta de apoio… mas esperar compreensão de quem nunca enxergou o mundo do tamanho dos seus sonhos? Existe uma frase que diz: quem caminha nunca vai compreender quem voa. E talvez seja exatamente aí que muitas pessoas se frustram. Elas têm um projeto, um objetivo, uma ideia diferente, um sonho grande dentro do peito… mas ficam esperando aplausos, aprovação e incentivo de pessoas que sequer conseguem imaginar aquilo que elas enxergam. E quando o apoio não chega, começam a duvidar de si mesmas. Nem todo mundo vai entender seus planos. Nem todo mundo vai acreditar no seu potencial. Algumas pessoas enxergam limites onde você enxerga possibilidades. Outras vão chamar de exagero aquilo que, no futuro, será chamado de coragem. Isso não significa que você está no caminho errado. Significa apenas que sua visão alcançou lugares que outras pessoas ainda não chegaram. Pare de entregar seus sonhos nas mãos da opinião alheia. Confie no seu processo, respeite seu tempo e continue construindo em silêncio se for preciso. Porque existe um tipo de reconhecimento que não precisa ser forçado: ele chega naturalmente quando seus resultados começam a falar por você. #motivação #empreendedorismo #nataliabeauty #nataliaclipfy #clipfyleague
@nataliabeautyoficial E se o problema não for a falta de apoio… mas esperar compreensão de quem nunca enxergou o mundo do tamanho dos seus sonhos? Existe uma frase que diz: quem caminha nunca vai compreender quem voa. E talvez seja exatamente aí que muitas pessoas se frustram. Elas têm um projeto, um objetivo, uma ideia diferente, um sonho grande dentro do peito… mas ficam esperando aplausos, aprovação e incentivo de pessoas que sequer conseguem imaginar aquilo que elas enxergam. E quando o apoio não chega, começam a duvidar de si mesmas. Nem todo mundo vai entender seus planos. Nem todo mundo vai acreditar no seu potencial. Algumas pessoas enxergam limites onde você enxerga possibilidades. Outras vão chamar de exagero aquilo que, no futuro, será chamado de coragem. Isso não significa que você está no caminho errado. Significa apenas que sua visão alcançou lugares que outras pessoas ainda não chegaram. Pare de entregar seus sonhos nas mãos da opinião alheia. Confie no seu processo, respeite seu tempo e continue construindo em silêncio se for preciso. Porque existe um tipo de reconhecimento que não precisa ser forçado: ele chega naturalmente quando seus resultados começam a falar por você. #motivação #empreendedorismo #nataliabeauty #nataliaclipfy #clipfyleague
@nataliabeautyoficial Você sabia que viajar pode mudar o comportamento e até a forma como uma pessoa demonstra emoções? Dentro da Psicologia Positiva, pesquisadores observam algo curioso: experiências novas costumam ativar áreas do cérebro ligadas à motivação, prazer e sensação de descoberta. Lugares diferentes, culturas novas e mudanças na rotina podem provocar uma percepção de liberdade muito intensa. O mais interessante é que viagens mexem diretamente com a mente humana porque quebram padrões. Quando alguém sai do ambiente habitual, o cérebro recebe novos estímulos e tende a interpretar isso como algo recompensador. Por isso muitas pessoas relatam sensação de leveza, energia e entusiasmo em momentos assim. Outro ponto curioso é que a internet amplificou bastante esse efeito. Fotos, vídeos e registros públicos fazem com que seguidores observem detalhes, expressem opiniões e criem interpretações sobre mudanças de comportamento. Pequenas atitudes passam a ser vistas como sinais de algo muito maior. No fim, talvez a maior curiosidade seja essa: às vezes a felicidade não está apenas no destino… mas no que certas mudanças despertam dentro das pessoas. Porque alguns caminhos parecem revelar lados que muita gente nunca tinha visto antes. #nataliabeauty #nataliaclipfy #clipfyleague #sobrancelha
@nataliabeautyoficial Você sabia que viajar pode mudar o comportamento e até a forma como uma pessoa demonstra emoções? Dentro da Psicologia Positiva, pesquisadores observam algo curioso: experiências novas costumam ativar áreas do cérebro ligadas à motivação, prazer e sensação de descoberta. Lugares diferentes, culturas novas e mudanças na rotina podem provocar uma percepção de liberdade muito intensa. O mais interessante é que viagens mexem diretamente com a mente humana porque quebram padrões. Quando alguém sai do ambiente habitual, o cérebro recebe novos estímulos e tende a interpretar isso como algo recompensador. Por isso muitas pessoas relatam sensação de leveza, energia e entusiasmo em momentos assim. Outro ponto curioso é que a internet amplificou bastante esse efeito. Fotos, vídeos e registros públicos fazem com que seguidores observem detalhes, expressem opiniões e criem interpretações sobre mudanças de comportamento. Pequenas atitudes passam a ser vistas como sinais de algo muito maior. No fim, talvez a maior curiosidade seja essa: às vezes a felicidade não está apenas no destino… mas no que certas mudanças despertam dentro das pessoas. Porque alguns caminhos parecem revelar lados que muita gente nunca tinha visto antes. #nataliabeauty #nataliaclipfy #clipfyleague #sobrancelha
Oh? #paultooreall #fyp #relatable #foryou #viral
Oh? #paultooreall #fyp #relatable #foryou #viral
Offer lots of 🧀 to #VezaliusBandage! #NIJISANJI #NIJISANJI_EN #ENVTuber #VTuber #ENVTuberclip #VTuberclips
Offer lots of 🧀 to #VezaliusBandage! #NIJISANJI #NIJISANJI_EN #ENVTuber #VTuber #ENVTuberclip #VTuberclips
my favourite bring it on movie (edit: rip Hayden Panettiere 🕊️) || #bringiton #bringitonallornothing #solangeknowles #2000s #fyp
my favourite bring it on movie (edit: rip Hayden Panettiere 🕊️) || #bringiton #bringitonallornothing #solangeknowles #2000s #fyp

About

Legal