@xibimbambumix: Nüssli Du bist mir wichtig Rolf`s Workshop

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Thursday 02 July 2026 19:05:08 GMT

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Maria Bentien :

2026-07-03 14:52:10

1

Stern :

2026-07-03 11:27:33

1

Sandra Grewe :

Danke das es dich gibt ❤️❤️❤️

2026-07-03 04:32:20

1

Maria :

Danke das es dich gibt🥰🥰🥰

2026-07-02 19:10:23

1

Ruth Knauer Nicky :

Danke schön lieb von dir danke ❤️

2026-07-02 19:36:27

1

wolflein55 :

2026-07-03 10:35:24

1

p. sobe :

2026-07-03 08:59:11

1

Mario Dauter :

2026-07-03 14:04:09

1

Gabi 🎵Team von Jeff&Ashley :

2026-07-03 06:22:03

1

🇩🇪🦉Nachteule🦉🇩🇪 :

danke dass es DICH gibt ❤️❤️❤️❤️

2026-07-02 20:33:38

1

Gabi Wagner❤️Permie ❤️ :

🥰

2026-07-02 20:37:40

1

mary🇻🇳 :

🥰🥰🥰

2026-07-03 06:25:41

1

Ineta Locmele :

❤️

2026-07-03 12:11:24

1

Frieda :

@Tinkerbell 74🖤🌸🖤 ich hab dich lieb

2026-07-03 14:44:12

1

haselnuss77 :

🥰

2026-07-03 09:12:47

1

Michaela Benkö :

❤️

2026-07-02 20:31:19

1

🌹fifi Sabine♥️ :

❤️❤️❤️❤️❤️

2026-07-03 10:54:56

1

alpenheidi :

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

2026-07-02 21:22:26

1

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CHIẾN LONG LỆNH. TẬP 4.#REVIEWPHIM #62MAIDINH #xuhuongtiktok #xuhuong #fyp

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⚠️ MAIS FIBRAS NEM SEMPRE SIGNIFICAM MELHOR FUNCIONAMENTO DO INTESTINO. Essa é uma das maiores surpresas para quem sofre com constipação intestinal. Muitas pessoas acreditam que basta aumentar o consumo de fibras para resolver o problema. Mas a verdade é que nem toda constipação tem a mesma causa. Em alguns casos, especialmente em mulheres após os 45–50 anos, o problema não está na formação das fezes, mas na dificuldade de expulsá-las. Nessas situações, aumentar fibras pode: ▪️ Aumentar o volume fecal. ▪️ Intensificar a sensação de evacuação incompleta. ▪️ Piorar o desconforto abdominal. ▪️ Aumentar gases e distensão abdominal. ▪️ Tornar a evacuação ainda mais difícil. Por isso, antes de sair adicionando psyllium, chia ou suplementos de fibras, é importante entender qual é a verdadeira causa da constipação. O tratamento pode envolver: ✅ Hidratação adequada. ✅ Lubrificação intestinal. ✅ Reposição de probióticos. ✅ Atividade física regular. ✅ Avaliação do assoalho pélvico. ✅ Investigação de bloqueios evacuatórios e alterações anatômicas. Cada intestino possui uma necessidade diferente. Tratar a constipação de forma genérica pode atrasar os resultados e aumentar a frustração. Siga @dr.fernando_lemos , médico cirurgião Coloproctologista, criador do canal do YouTube Planeta Intestino, que já ultrapassou 07 milhões de seguidores.

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