@antonia_embriologa_onet: ¿Y si un pequeño cambio pudiera ayudarte a reducir tus migrañas? Quiero compartir un truco que, personalmente, me está funcionando. No es una solución mágica ni sirve para todo el mundo, pero a mí me está ayudando y quizá a ti también te aporte algo 😉 Eso sí, no olvidemos lo más importante: la migraña no suele tener una única causa. En consulta siempre intentamos entender el origen desde una visión global: inflamación, sistema nervioso, hormonas, microbiota, nutrición, sueño, estrés, metabolismo... Porque tratar solo el síntoma rara vez es suficiente. En este vídeo te cuento ese pequeño truco que estoy utilizando. Si decides probarlo, cuéntame en comentarios si te ayuda o qué es lo que mejor te funciona a ti. 💜 #Migraña #pni #dolordecabeza #saludfemenina #saludhomonal