ué, tô no nível 3 mas faço 20 flexões e 7 barras, deve ser por causa do meu peso
2026-07-03 02:40:35
254
Theo✂️ :
eu faço tudo no pesado, eu me recuso a não aguentar 30 minutos de prancha, eu faço flexões até vomitar, e faço todos os exercícios por horas, mesmo tonta, mesmo com dor, mesmo ao ponto de desmaiar, eu continuo.
2026-08-13 10:48:55
1
arcia🇮🇹 :
eu faço 30 flexões mas nn faço uma barra
2026-07-03 19:36:31
105
gam :
como q faz barra sem barra
2026-08-15 22:24:22
3
Jh.zim✪ :
Tenho 11 anos anos tô nível 2😁
2026-08-13 01:28:35
1
sobaru edits :
e normal tá no nível 4 indo pro 5 com 13 anos
2026-08-09 22:47:03
2
xkaua75_YT :
tou no nível 5, sei fazer L sit elbow lever frogstand.
2026-07-24 02:53:36
11
Meyerself :
não, calistenistas não são assim tão fortes, a maior parte dessa força serve para poder equilibrar o próprio corpo, vai lá levantar um saco de cimento e um pouco de concreto todos os dias pra tu ver o que é força de verdade
2026-08-06 18:45:45
1
👌🔥Macaco Auto Peças🔥👌 :
level 3 15 flexão 7 diamante 1 barra
2026-08-01 02:23:41
2
sales :
final boss?
2026-07-04 14:10:11
6
Apenas.um.jogador.de.minecraft :
tenho 10 anos e já fiz 200/300 flexões 20/50 abdominais no Max e no Max 10 barras
2026-07-15 02:19:24
1
Thor :
eu consigo 5 barras mas n consigo 1 flexão,oque eu faço?
2026-07-05 02:31:44
8
alancjcbo :
pow mn eu consigo fazer 10 de qualquer tipo de flexão to bem?
2026-07-04 13:27:47
3
vavia :
to no 3
2026-07-03 16:12:26
8
eolimon :
olha eu não entendi o meu nível, tenho 11 anos e sou magro mas consigo passar 1 minuto de prancha com uma mão com as duas mãos consigo 2 (tenho certeza) sei fazer 15 flexões mas não sei fazer barra porque não aprendi ainda ou é porque eu não consigo sou qual nível;-;
2026-07-04 11:00:25
2
KLEY GAMES :
consigo fazer 40 flexões sem para , acho que já tô no nível 5 kkk
mais não consigo fazer muitos movimentos
2026-07-05 16:18:47
1
JotaClips :
estou no nivel 67 hahahha
six seven HAHAHHA
entenderam ?
entenderam??
2026-08-02 20:45:12
3
_felipemuriel1 :
Nível 3 10 flexões?
2026-07-09 03:41:17
1
:
14 anos, 180, 62 kilos tá bom pra começar ?
2026-08-10 23:59:35
1
monster :
1 10 anos
2026-07-11 01:30:16
1
ângelo :
Oi, tudo bem? Venham comigo ler a palavra do Senhor Deus: 📖
'Ele fortalece o cansado e dá grande vigor ao que está sem forças. Aqueles que confiam no Senhor renovam suas forças e voam alto como águias.' (Isaías 40:29-31)
Irmãos, mesmo nos dias mais difíceis Cristo está contigo. Nos dias de choro e nos de alegria. Louvem ao Senhor em todas as circunstâncias! Saibam que todo momento difícil passa. Imaginem só o tanto de milagres que ocorrem todos os dias... eles são a prova do poder de Deus.
E mesmo que você ache que não tem mais salvação, Ele está te esperando de braços abertos. Voltem ao Senhor Deus, se arrependam, pois em breve Ele voltará! Conheçam a verdade e ela vos libertará. Saibam que Cristo é o caminho, a verdade e a vida, e Ele está esperando você voltar.
Às vezes essa mensagem pode não ser para você, mas tem alguém que está precisando. Ajude a espalhar o Evangelho! Copie e cole em outros vídeos para que todos conheçam a Palavra. Que Deus abençoe vocês! 🙏✨
2026-08-05 01:04:49
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