@boba_for_kids: كملو الفديو للاخير أنها غواشا متعددة الوظائف (Gua Sha Massage Tool) أو غواشا لنقاط الضغط وظيفة كل جزء تقريبًا: * الرأس الطويل: لتدليك الرقبة، الكتفين، الذراعين والساقين. * النتوءات الصغيرة: للضغط على نقاط معينة في الجسم (Acupressure). * الحافة المسطحة: تُستخدم بحركات كشط خفيفة على العضلات مثل تقنية الغواشا. * الطرف الدائري في نهاية المقبض: للضغط على نقاط الألم أو عمل مساج مركز. تُستخدم عادةً من أجل: * تخفيف شد العضلات. * تقليل التيبس بعد التمارين. * تحسين تدفق الدم بشكل مؤقت. * مساج الرقبة والظهر والكتفين. فائدتها الأساسية هي المساج وتخفيف الشد العضلي، خاصة إذا استُخدمت مع زيت أو كريم لتقليل الاحتكاك.