@aljasmoto: #الجاسم_التجارة_السيارات #الجاسمية

شركة الجاسم لتجارة السيارات
شركة الجاسم لتجارة السيارات
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 02 July 2026 21:40:21 GMT
467
41
1
1

Music

Download

Comments

user3217807342657
عاشقة الورد :
🌹🌹🌹
2026-07-03 07:05:14
0
To see more videos from user @aljasmoto, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

10 điều mấy ông mới tập hay sợ quê, nhưng thật ra đó là sự tiến bộ thật sự. 1. Run hết cả người lên ở mấy reps cuối Ai cũng nghĩ mình yếu. Nhưng run = cơ đang thực sự làm việc. 2. Nghỉ lâu vì thở không ra hơi Ngay cả pro cũng phải há mồm thở sau những set nặng ấy chứ. 3. Dùng tạ nhẹ với form chuẩn Cheat code lớn nhất trong gym.  Tạ vừa phải, rep chất lượng ăn đứt đu đưa tạ theo cái tôi nhiều! 4. Hỏi người khác cách dùng máy 10 giây hỏi = tiết kiệm vài tháng mò mẫm sai. 5. Quay form ở một góc phòng Bạn nghĩ ai cũng nhìn… không ai nhìn đâu. Mà có người nhìn? Thì chính họ đang ước gì họ nỗ lực được như bạn. 6. Thả tạ bởi vì bạn hết sức rồi! Bạn không “thất bại”. Bạn tập đúng. Tập đến ngưỡng thất bại chính là mục tiêu ta cần tìm tới. 7. Đổ mồ hôi như tắm Không hề “tởm”. Đó là bằng chứng bạn đang tập nghiêm túc hơn nửa cái phòng. (chỉ là mang theo cái khăn tập xong lau cho người khác tập nhé) 8. Chiếm không gian trong gym dù bạn là newbie Bạn thuộc về nơi này. Mọi người đều có quyền được tập như nhau! Một người mới đi tập > một người không bao giờ đi. 9. Mặt nhăn nhó khi rep nặng Mặt xấu = cơ tăng tuyệt vời. 10. Vẫn đi tập đều dù còn mơ hồ Nếu bạn vẫn luôn đều đặn tới phòng dù chưa chắc chắn hết về bài tập/ cách tập có chuẩn không, ui mẹ ơi, bạn tuyệt vời vl! Bởi bạn sở hữu phẩm chất không phải ai cũng có. Bởi tất cả đều ĐỢI đến khi biết hết mới ra phòng (không bao giờ) Tự tin luôn luôn đến sau. Đều đặn phải có trước! #shredan72 #songkhoe247 #anfannguyen #LearnOnTikTok #vulaci
10 điều mấy ông mới tập hay sợ quê, nhưng thật ra đó là sự tiến bộ thật sự. 1. Run hết cả người lên ở mấy reps cuối Ai cũng nghĩ mình yếu. Nhưng run = cơ đang thực sự làm việc. 2. Nghỉ lâu vì thở không ra hơi Ngay cả pro cũng phải há mồm thở sau những set nặng ấy chứ. 3. Dùng tạ nhẹ với form chuẩn Cheat code lớn nhất trong gym. Tạ vừa phải, rep chất lượng ăn đứt đu đưa tạ theo cái tôi nhiều! 4. Hỏi người khác cách dùng máy 10 giây hỏi = tiết kiệm vài tháng mò mẫm sai. 5. Quay form ở một góc phòng Bạn nghĩ ai cũng nhìn… không ai nhìn đâu. Mà có người nhìn? Thì chính họ đang ước gì họ nỗ lực được như bạn. 6. Thả tạ bởi vì bạn hết sức rồi! Bạn không “thất bại”. Bạn tập đúng. Tập đến ngưỡng thất bại chính là mục tiêu ta cần tìm tới. 7. Đổ mồ hôi như tắm Không hề “tởm”. Đó là bằng chứng bạn đang tập nghiêm túc hơn nửa cái phòng. (chỉ là mang theo cái khăn tập xong lau cho người khác tập nhé) 8. Chiếm không gian trong gym dù bạn là newbie Bạn thuộc về nơi này. Mọi người đều có quyền được tập như nhau! Một người mới đi tập > một người không bao giờ đi. 9. Mặt nhăn nhó khi rep nặng Mặt xấu = cơ tăng tuyệt vời. 10. Vẫn đi tập đều dù còn mơ hồ Nếu bạn vẫn luôn đều đặn tới phòng dù chưa chắc chắn hết về bài tập/ cách tập có chuẩn không, ui mẹ ơi, bạn tuyệt vời vl! Bởi bạn sở hữu phẩm chất không phải ai cũng có. Bởi tất cả đều ĐỢI đến khi biết hết mới ra phòng (không bao giờ) Tự tin luôn luôn đến sau. Đều đặn phải có trước! #shredan72 #songkhoe247 #anfannguyen #LearnOnTikTok #vulaci

About