@lem3ji: كيكة ميلادي 16/03 #fyp

V
V
Open In TikTok:
Region: AT
Thursday 02 July 2026 21:59:39 GMT
145101
16964
110
1034

Music

Download

Comments

b_12ww
19 :
اشتغلي على الجوده مغبشه☹️
2026-07-03 13:28:37
106
ninjaappksa
Ninja | نينجا :
وااااو بدددعتي🫶
2026-07-03 10:30:54
183
zcje39_ro
tar :
الله الشكل يجننن
2026-07-03 16:00:06
11
milkyway_611
Han :
كل عام وانتِ بخير
2026-07-03 16:29:04
0
m.707889
Mimi :
مره مبدعه استمري ❣️❣️
2026-07-03 21:30:02
0
lugain379
L&N :
Happy Birthday to you ✨✨اعوام سعيدة عقبال ال١٠٠✨✨
2026-07-03 04:33:10
0
arwaabr1
𝒜𝓇𝓌𝒶⭐ :
كل عام ونتي بألف خير 💗
2026-07-03 01:32:16
4
iozlcl
iozlc :
فيه موسيقى المقطع؟
2026-07-04 11:13:28
2
_iilt9
𝑹𝒐𝒔𝒆 :
عيدي عيدي ما ركزت
2026-07-03 15:47:11
2
gfio84
ghala :
احس الموز مالو داعي طعم لحالو بس مع الأشياء لا
2026-07-04 02:51:26
1
To see more videos from user @lem3ji, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضٍ قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#الحمدلله_دائماً_وابد

About