descansar 2 minutos, entonces me quedo a vivir en el gym
2026-07-05 04:59:43
1
🌸🌊Marlen ✨💖 :
Yo me pongo la tobillera en la planta del pie 😁
2026-07-03 13:28:21
7
sandra1200 :
a quien le entiendo, mi coach me dice que la polea va a la altura de la cintura, y otro coach que tuve me decía que la polea va hasta abajo en el último orificio...todos explican de diferentes maneras, dónde voy a veces hago algun ejercicio y me dice el coach así no es, y lo hago como me lo enseñó el anterior que tenía 🫤🫤🫤
2026-07-03 23:11:05
9
adrianaisabelalva2 :
quiero que me expliques qué diferencia hay ponerla como tú la estás haciendo y ponerla en el número uno en la parte de abajo
2026-07-03 02:49:46
31
Monavel_R :
¿Es normal que me duela más la piernay el glúteo del lado en que me estoy apoyando que la que estoy ejercitando?
2026-07-04 20:21:06
3
Luisa🩷 :
esta tobilleras hay que comprarlas ?
2026-07-03 10:34:46
1
🦋✨🪐 :
yo pongo la polea abajo 🙄
2026-07-03 19:06:58
2
Rosendo🤎 :
La pierna no se extiende en esa variante
2026-07-04 03:33:28
0
paolasalinas858 :
Si hago patada ya no es necesario que haga el hip o el step up?
2026-07-03 05:42:52
1
josuemartnezsykes :
Me animé a seguirte porque tus consejos me ayudaron, ya tengo más de 1 año yendo pero vamos poco a poco
2026-07-03 19:32:55
2
Caro Osorio :
Me encantan tus videos, podrías por favor separarlos en listas de reproducción para encontrar todos los calentamientos juntos, ejercicios de pierna, ejercicios de superior… etc 🙏🏻
2026-07-03 00:16:58
3
Moonpink :
mi entrenador me enseñó en la q la polea está a la altura de mi tobillo y no inclino la espalda y me subo en una pesa
2026-07-03 03:54:27
3
Jael :
Me encantan tus videos, bien explicados y que le sumen el cómo respirar excelente porque soy una de las que retiene el aire y está al borde del desmayo.
2026-07-03 15:25:28
1
PRISCI :
mejor pon una rutina completa
2026-07-03 00:17:17
1
Barbie :
🥰🥰Me sorprende que ese ejercicio me a ayudado a crecer mucho los glúteos 🥰🥰 antes no tenía ahora la ropa no me queda
2026-07-03 17:17:58
1
Lily.19 :
Yo viendo que mi coach no me deja entrenar ese ejercicio 🤣
2026-07-04 18:39:38
0
arizbeth :
No contesta ni un comentario 🙄
2026-07-04 23:33:08
0
cherrylu🍒 :
Yo viendo atentamente y haciendo el shuuuuu 😂😂😂
2026-07-04 19:49:11
0
Charly :
me da dolor lumbar
la sprinter es mejor
2026-07-04 23:05:39
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M Ortega Yram :
yo viendo que siempre lo he hecho mal 🤣
2026-07-04 21:42:39
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Maya Rivas :
yo lo hacía mal...😁
2026-07-03 00:36:45
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