@julieann.ouellet: Je pensais que les progrès étaient réservés aux autres. Je pensais qu’il me manquait des muscles et que ça expliquait mon manque de progression…que mon corps n’était tout simplement pas fait pour évoluer. Je pensais que je passerais ma vie â être insatisfaite de ma shape. Je pensais que je me sentirais toujours comme la fille passerais full en forme, la « pas mince », celle qui a des gros os (qu’on m’avait dit). J’ai fini par arrêter de juste focusser sur l’aspect physique et j’ai commencé à apprécier l’activité physique, à aimer me mettre au défi.. et c’est là que tout a changé. Ma shape est devenue le reflet d’un mode de vie que j’apprécie sincèrement et c’est ce qui aide aussi à la maintenir dans le temps. Je suis tombée en amour avec des workouts comme j’offre dans mon app d’entraînement. Si tu cherches aussi ton déclic, tu peux essayer gratuitement mes workouts via le lien dans ma bio. 💕
