@coraneldag: 🚨 El error mas grande que todos cometemos en el desayuno 🍓🍌🍍 ¿Y si el desayuno “más saludable” en realidad estuviera disparando tu consumo de azúcar? Durante años nos dijeron que entre más fruta, mejor. Pero, ¿qué pasa cuando mezclas 4 o 5 frutas en un solo plato? 🤔 El doctor Raskala @drreskala nos explica por qué podría ser más conveniente priorizar la proteína antes que un exceso de fruta, especialmente si buscas mayor saciedad, controlar tus niveles de energía o cuidar tu metabolismo. 💬 ¿Tú qué opinas? Te leo en los comentarios. 👇 🛑 La entrevista completa ya disponible en mi canal de YouTube. - Cora Nelda Gonzalez "El Arte de la Salud ep.03" Link en mi perfil. #Nutrición #AlimentaciónSaludable #Salud#ElArteDeLaSalud

Cora Nelda Gzz

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Thursday 02 July 2026 23:52:59 GMT