@coach.nonea: تعاني من آلام الظهر أو جلوسك كثير؟ جربتي تهتمي بتمارين أسفل الظهر؟ ممكن تكون هي الحل اللي تحتاجيه. شو رأيك تبدأي بهالروتين الصباحي البسيط لأسفل الظهر وتحكيلي بعد أسبوع كيف صار وضعك؟ #الوزن #جم #لياقة #صحة #تمارين

coach.nonea
coach.nonea
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 02 July 2026 23:54:45 GMT
869399
16291
321
9789

Music

Download

Comments

wixlx
منصور العريفج :
اما الصباح ؟ احد يفهمها اني احتاج نص ساعه عشان اتذكر مين انا
2026-07-05 20:43:50
101
ream4030
ريم .305🌸 :
اخاف اسويها وارجع انام 🤣🤣🤣🤣🤣
2026-07-04 15:31:33
92
user4009901732461
مشاري🇸🇦 :
اقسم بالله صدمة الرصيف من مقطع
2026-07-04 14:53:22
34
wow_1100
🎶🇸🇦 :
حلوه والله
2026-07-03 12:39:15
29
m8527296
M :
كان عندي الم اسفل الظهر و سويتها وقمت ماقدر احرك من الوجع
2026-07-03 19:17:55
11
wardhalganob
فراشة🦋🇸🇦 :
كم مره؟
2026-07-04 17:57:19
17
m_x1988
١٩٨٨|م :
تنفع للي عندهم هبوط في الاعضاء السفلية
2026-07-03 13:57:26
8
nata33600
روح متفائلة 🦋 :
هذا التمارين بالعلاج الطبيعي. يسونها
2026-07-04 14:37:37
14
loly_3690d
ᥫ᭡ :
بجربها ان شاء الله
2026-07-04 23:49:47
8
bedoor_28
♣️𝕭𝕰𝕯𝕺𝕺𝕽🇸🇦 :
من زمان بطلتها🥺
2026-07-03 10:49:44
7
m.a.a.m.l2021
M.A.A.M.L2021 :
لو اسويها ٣ مرات رجعت انام
2026-07-03 08:01:41
5
user25933127394931
لينا :
شو سريعه باالحركات
2026-07-07 02:20:40
2
mis.diorr
mis.diorr :
عندي انزلاق وديسك ينفع له
2026-07-05 15:11:50
2
han002028
ﮪٱنېْ 🅗🅐🅝🅘 🤍❤️ :
2026-07-04 15:20:23
1
ream4030
ريم .305🌸 :
2026-07-04 15:32:23
4
sl__q19
𝕢𝕦𝕖𝕖𝕟❤️ :
كم المده
2026-07-09 18:07:31
0
abdulaziz._55
💛Abdulaziz :
طلع لي المقطع وانا اسوق يااني كنت بجيب العيد
2026-07-04 23:43:31
2
zahr3581
Zahr🌸' :
هذا التمرين الي نبي
2026-07-05 16:05:48
3
princeofhappiness77
أمير السعادة :
2026-07-04 17:34:07
3
user3431145497043
صالح الدهام ابو محمد :
الله حلوه
2026-07-04 14:42:34
1
To see more videos from user @coach.nonea, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About