1. Home
  2. Detail

@hang.review31:

Hằng review mét 62
Hằng review mét 62
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 03 July 2026 01:30:25 GMT
69
1
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.04MB) Watermark .mp4 (1.44MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @hang.review31, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

O Amor é Paciente (1 Coríntios 13) @fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
O Amor é Paciente (1 Coríntios 13) @fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao
​🤔 الكثير من المتابعين يسألون:
​🤔 الكثير من المتابعين يسألون: "أنا ملتزم بحذافير النظام فلماذا أعاني من الإمساك؟" الحقيقة أن هذه الحالة ليست "فشلاً" في النظام بل هي رسالة من جسدك يخبرك فيها أن قولونك لا يزال يحتاج إلى "إعادة ضبط مصنع" عاجلة لتفريغ فضلات قديمة وغازات محبوسة ​💡 الدكتور ضياء العوضي يوضح أن الإمساك هنا ليس نقص ألياف أو مياه بل هو "مشكلة ميكانيكية" وانسداد ناتج عن تراكمات قديمة تعيق حركة الأمعاء ​🔍 أولاً: لماذا يحدث الإمساك رغم التزامك؟ ​🔹 فخ "الإسراف في المسموحات": الإفراط في تناول الأرز أو التوست أو الجبن المسموح يؤدي لتخمر الأكل في الأمعاء مما يخلق غازات تنفخ القولون وتسبب انسداداً مؤقتاً القاعدة الذهبية هي: "كُل قليلًا واشبع" 🔹 وجود "ممنوعات خفية": أحياناً نتناول أشياء نعتبرها بسيطة وهي في الحقيقة "ألغام" تعطل حركة القولون ​🚀 الروشتة العملية لـ "تسليك المواسير" ​⚠️ 1. سلاحك الأقوى (الصيام): امنحي جهازك الهضمي استراحة محارب توقفي عن الأكل الصلب لمدة 24 إلى 48 ساعة واكتفي بـ "الوقود الذهبي" (السوائل) الصيام هو الوقت الذي يبدأ فيه الجسم بهضم الفضلات المركونة وتخفيف ضغط القولون ​⚠️ 2. التفريغ الميكانيكي: إذا كان الألم شديداً لا تترددي في اللجوء للحل الميكانيكي لمرة واحدة (مثل الحقنة الشرجية أو ملين بسيط كالملح الإنجليزي) الهدف هو تنظيف المسار ليعود الدم للتروية الطبيعية ​⚠️ 3. ابحثي عن "الألغام" في طبقك: ​التوابل الحارة: الفلفل الأسود والشطة تهيج الأعصاب وتسبب شللاً مؤقتاً في حركة الأمعاء ​البصل والثوم: هما العدو الأول للقولون الحساس ومصدر رئيسي للغازات ​كمية التمر: لا تتجاوزي 3-7 تمرات يومياً فالإسراف فيها يزيد من تراكم الفضلات ​⚠️ 4. الوقود الذهبي: كثفي من السكريات الصافية (ماء بسكر، عسل نحل، عصير قصب) السكر يمد الكبد بالطاقة اللازمة لتصنيع المواد الطبيعية التي تنظف جدار القولون وتطري الفضلات ذاتياً ​⚠️ 5. وضعية الإخراج الصحيحة: استخدمي "وضعية القرفصاء" أو ارفعي قدميك على كرسي أثناء الجلوس على التواليت فهذه الوضعية هي الوحيدة التي تفرد المستقيم وتسمح بخروج الفضلات دون حزق أو مجهود ​🚫 تحذيرات الدكتور ضياء "الخطيرة" ​❌ لا لـ "طفح المياه": شرب كميات هائلة من الماء لا يصل للقولون بل يرهق الكلى والقلب فقط ❌ لا للألياف (الخضار والسلطة): ألياف الخضار تجرح الأمعاء وتزيد من حدة الانسداد والنفخة ❌ لا للملينات كعادة: الاعتماد عليها يضعف أعصاب القولون الحل في الصيام ومنع مسببات التخمر ​📝 الخلاصة: ​📢 اطمئني جسمك الآن في مرحلة "التنظيف الذاتي" إذا شعرتِ بالإمساك فلا تعتبريه مرضاً بل هو "عطل ميكانيكي" بسيط نظفي القولون، صومي، وفري لجسمك السكر الصافي وستعود الأمور لمجاريها الطبيعية بإذن الله #ضياء #ضياء_العوضي ​#الطيبات #الفراخ #التغذية
#وفاة #موت #عشيرة #البوهزيم #مجلس_عزاء
#وفاة #موت #عشيرة #البوهزيم #مجلس_عزاء
#بريطانيا_لندنlondon🇬🇧🇬🇧 #explore_اكسبلورر #لندن #foryoupage #fyp
#بريطانيا_لندنlondon🇬🇧🇬🇧 #explore_اكسبلورر #لندن #foryoupage #fyp
و انتوا شتگولون؟🤣🤣🤣🤣🤣 #اسبانيا #الارجنتين #messi #كأس_العالم #fcbarcelona
و انتوا شتگولون؟🤣🤣🤣🤣🤣 #اسبانيا #الارجنتين #messi #كأس_العالم #fcbarcelona
Angleterre Vs Argentine, Messi trop fort #FIFAWorldCup #fifa #coupedumonde2026 #foot
Angleterre Vs Argentine, Messi trop fort #FIFAWorldCup #fifa #coupedumonde2026 #foot

About

Legal