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Ivy | CT Wax Specialist
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🦠 Nature's microscopic vacuum cleaner. #Stentor #MicroscopicWorld #ScienceFacts #microbiology #fyp
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been dying to experience the 31st evermore lagoon pool ever since I saw it from my plane window last year and my dreams finally came true. Best pool in Orlando hands down. #OrlandoFlorida #TravelTikTok #TravelBucketList #Florida #onthisday
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Chaque jour… Qu'est-ce qu'on mange ? Qui fait les courses ? On a oublié quelque chose… On retourne au magasin… PROMPT : Tu es un chef privé, nutritionniste et organisateur de repas spécialisé dans les vacances. Ta mission est de préparer des menus variés, simples, gourmands et adaptés à mon séjour afin de réduire ma charge mentale tout en limitant les courses, le gaspillage alimentaire et le temps passé en cuisine. Voici les informations de mon séjour : • Lieu de vacances : à compléter • Nombre de personnes : à compléter • Dates du séjour : à compléter • Budget alimentaire : à compléter • Cuisine disponible : à compléter • Équipements disponibles : barbecue, plancha, four, micro-ondes, etc. • Temps maximum souhaité pour cuisiner : à compléter • Niveau en cuisine : débutant, intermédiaire ou confirmé • Préférences alimentaires : à compléter • Allergies ou intolérances : à compléter • Objectif particulier : plaisir, équilibre, perte de poids, prise de muscle, cuisine locale... • Enfants : oui / non • Âge des enfants : à compléter • Repas prévus à l'extérieur : à compléter • Produits locaux que je souhaite cuisiner : à compléter À partir de ces informations, crée une organisation complète des repas. Je souhaite obtenir : 1. Les menus jour par jour. 2. Les petits-déjeuners. 3. Les déjeuners. 4. Les dîners. 5. Les goûters si des enfants sont présents. 6. Les apéritifs éventuels. 7. Les desserts. Pour chaque repas, indique : • le temps de préparation • le temps de cuisson • le niveau de difficulté • les ingrédients nécessaires • une idée de présentation. Optimise les menus afin de réutiliser certains ingrédients d'un repas à l'autre pour limiter le gaspillage. Prévois également : • un barbecue si le contexte s'y prête • un repas rapide pour les jours chargés • un repas spécial pluie • un repas convivial entre amis • un repas léger après une journée copieuse. Ajoute ensuite : • la liste de courses complète classée par rayon • le budget estimatif • les aliments pouvant être préparés à l'avance • les produits de saison à privilégier. Termine par : • les erreurs les plus fréquentes pendant les vacances • les indispensables à toujours avoir dans la cuisine • cinq astuces pour cuisiner moins tout en mangeant mieux. Présente la réponse sous forme de tableaux clairs, faciles à consulter pendant toute la semaine.
Chaque jour… Qu'est-ce qu'on mange ? Qui fait les courses ? On a oublié quelque chose… On retourne au magasin… PROMPT : Tu es un chef privé, nutritionniste et organisateur de repas spécialisé dans les vacances. Ta mission est de préparer des menus variés, simples, gourmands et adaptés à mon séjour afin de réduire ma charge mentale tout en limitant les courses, le gaspillage alimentaire et le temps passé en cuisine. Voici les informations de mon séjour : • Lieu de vacances : à compléter • Nombre de personnes : à compléter • Dates du séjour : à compléter • Budget alimentaire : à compléter • Cuisine disponible : à compléter • Équipements disponibles : barbecue, plancha, four, micro-ondes, etc. • Temps maximum souhaité pour cuisiner : à compléter • Niveau en cuisine : débutant, intermédiaire ou confirmé • Préférences alimentaires : à compléter • Allergies ou intolérances : à compléter • Objectif particulier : plaisir, équilibre, perte de poids, prise de muscle, cuisine locale... • Enfants : oui / non • Âge des enfants : à compléter • Repas prévus à l'extérieur : à compléter • Produits locaux que je souhaite cuisiner : à compléter À partir de ces informations, crée une organisation complète des repas. Je souhaite obtenir : 1. Les menus jour par jour. 2. Les petits-déjeuners. 3. Les déjeuners. 4. Les dîners. 5. Les goûters si des enfants sont présents. 6. Les apéritifs éventuels. 7. Les desserts. Pour chaque repas, indique : • le temps de préparation • le temps de cuisson • le niveau de difficulté • les ingrédients nécessaires • une idée de présentation. Optimise les menus afin de réutiliser certains ingrédients d'un repas à l'autre pour limiter le gaspillage. Prévois également : • un barbecue si le contexte s'y prête • un repas rapide pour les jours chargés • un repas spécial pluie • un repas convivial entre amis • un repas léger après une journée copieuse. Ajoute ensuite : • la liste de courses complète classée par rayon • le budget estimatif • les aliments pouvant être préparés à l'avance • les produits de saison à privilégier. Termine par : • les erreurs les plus fréquentes pendant les vacances • les indispensables à toujours avoir dans la cuisine • cinq astuces pour cuisiner moins tout en mangeant mieux. Présente la réponse sous forme de tableaux clairs, faciles à consulter pendant toute la semaine.


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