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linh giang
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Chuẩn bị ra dự án mới r mà lại thấy dự án cũ vẫn sót vài vid. Lên hết lun cho cả nhà xem trong lúc chờ đợi mã mới 😆 | #thewill5 #thewill5studio #tiktokdance #viral | DC by @Yang Són 🌻
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Insha'Allah, I am looking forward to a good time ahead 🙂🖤#foryou #viral #funnyvideos #bdtiktokofficial #ugandatiktok
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⚠️ MAIS FIBRAS NEM SEMPRE SIGNIFICAM MELHOR FUNCIONAMENTO DO INTESTINO. Essa é uma das maiores surpresas para quem sofre com constipação intestinal. Muitas pessoas acreditam que basta aumentar o consumo de fibras para resolver o problema. Mas a verdade é que nem toda constipação tem a mesma causa. Em alguns casos, especialmente em mulheres após os 45–50 anos, o problema não está na formação das fezes, mas na dificuldade de expulsá-las. Nessas situações, aumentar fibras pode: ▪️ Aumentar o volume fecal. ▪️ Intensificar a sensação de evacuação incompleta. ▪️ Piorar o desconforto abdominal. ▪️ Aumentar gases e distensão abdominal. ▪️ Tornar a evacuação ainda mais difícil. Por isso, antes de sair adicionando psyllium, chia ou suplementos de fibras, é importante entender qual é a verdadeira causa da constipação. O tratamento pode envolver: ✅ Hidratação adequada. ✅ Lubrificação intestinal. ✅ Reposição de probióticos. ✅ Atividade física regular. ✅ Avaliação do assoalho pélvico. ✅ Investigação de bloqueios evacuatórios e alterações anatômicas. Cada intestino possui uma necessidade diferente. Tratar a constipação de forma genérica pode atrasar os resultados e aumentar a frustração. Siga @dr.fernando_lemos , médico cirurgião Coloproctologista, criador do canal do YouTube Planeta Intestino, que já ultrapassou 07 milhões de seguidores.
⚠️ MAIS FIBRAS NEM SEMPRE SIGNIFICAM MELHOR FUNCIONAMENTO DO INTESTINO. Essa é uma das maiores surpresas para quem sofre com constipação intestinal. Muitas pessoas acreditam que basta aumentar o consumo de fibras para resolver o problema. Mas a verdade é que nem toda constipação tem a mesma causa. Em alguns casos, especialmente em mulheres após os 45–50 anos, o problema não está na formação das fezes, mas na dificuldade de expulsá-las. Nessas situações, aumentar fibras pode: ▪️ Aumentar o volume fecal. ▪️ Intensificar a sensação de evacuação incompleta. ▪️ Piorar o desconforto abdominal. ▪️ Aumentar gases e distensão abdominal. ▪️ Tornar a evacuação ainda mais difícil. Por isso, antes de sair adicionando psyllium, chia ou suplementos de fibras, é importante entender qual é a verdadeira causa da constipação. O tratamento pode envolver: ✅ Hidratação adequada. ✅ Lubrificação intestinal. ✅ Reposição de probióticos. ✅ Atividade física regular. ✅ Avaliação do assoalho pélvico. ✅ Investigação de bloqueios evacuatórios e alterações anatômicas. Cada intestino possui uma necessidade diferente. Tratar a constipação de forma genérica pode atrasar os resultados e aumentar a frustração. Siga @dr.fernando_lemos , médico cirurgião Coloproctologista, criador do canal do YouTube Planeta Intestino, que já ultrapassou 07 milhões de seguidores.
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