𝐊𝐚𝐮ã 𝐑𝐚𝐟𝐚𝐞𝐥
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Friday 03 July 2026 02:22:37 GMT
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Comments
sousa_x07 :
n liga pro que falam irmão, enquanto uns criticando vc tá no foco. apenas continue...
2026-07-03 13:38:59
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Zerix :
me usou como referência eu esperava uma melhora, mas novamente só trocou de roupa 😂
2026-07-03 16:17:30
24
pablin :
que horas aparece a evolução?
2026-07-03 10:45:10
3
Marrrr_lin :
mano, vai dá certo, continua, eu pesava 49 kg, n tem nem 1 ano que estou na academia, n me alimento muito bem, e agora tô com 57 kg, imagina se tivesse uma alimentação boa, foco aí irmão
2026-07-03 21:20:39
3
beckhamntj :
desiste não irmão, eu era magro dms igual tu e consegui 10kg, to buscando ganhar mais 10, quem ri agora vai aplaudir depois!! vamo buscar
2026-07-03 21:10:58
8
glj_2012 :
vc evoluiu sim, olha seu trapézio, está claramente mais alto, na minha opinião vc está mas preenchido, n desiste irmão
2026-07-04 16:22:50
1
mateuscosta :
foca na proteína
2026-07-04 13:16:51
2
Yanko Costa :
rapaz esses 10kg foram pra onde?
2026-07-04 12:02:04
1
🐬 :
apenas continue meu bro.
2026-07-04 17:37:46
2
Rykelmi :
faz progressão de carga amigo e uma alimentação
2026-07-03 14:36:47
0
Iago Rodrigues :
qnt tempo fazendo musculação mano!?💪
2026-07-04 10:21:17
0
fabin_sq7 :
Nunca desista dos pequenos passos cara... vai até o Fim e faça o que tem que ser feito , não importa como , 54 kg pra 74 já estive do outro lado e acredito em você 🫵
2026-07-04 19:30:22
1
Wallace R :
E no fim oque nos da força é a crítica, foco aí 💪
2026-07-03 13:51:43
4
🙂 :
algum dos comentários que vc mostrou são sensatos, eles só querem que vc saiba que ainda é cedo pra comemorar, isso serve para vc não perder o foco e relaxar por causa de que ficou um pouco mais forte. Falo isso por experiência, continue firme 👍
2026-07-03 03:28:50
7
Atendeu :
Tem quantos anos?
2026-07-04 02:14:24
1
Junin :
Continua paizão, ngm tá no seu lugar pra saber do seu esforço
2026-07-03 11:56:20
6
ilso_ds_bach :
continue irmão, nós reconhecemos seu esforço 🫡🫡, apenas continue com esse combustível
2026-07-04 20:43:52
1
Renato silva :
tem que fazer 5 refeição por dia meu amigo, café da manhã já inicia com proteína!
2026-07-03 19:15:16
0
guga7xs :
tá faltando peso ainda, botei 18kg e n mudei muita coisa
2026-07-03 13:24:29
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RICARDO Fonseca de araujo :
tava esperando sair o super Saiyajin😅
2026-07-04 09:26:01
1
kayke da mary :
continua mn, faça oq só vc pode fazer por vc, Deus te abençoe sempre🙏🏼
2026-07-03 18:22:13
1
Carlos Henrique :
Faz uma dieta, suplementa e aumenta sua carga que tu vai ver um resultado incrível... tive ganhos significativos comendo em 3 em 3 horas arroz, batata doce, frango e uma vez no dia eu trocava arroz por macarrão (Era oque minhas condições permitia) obtive ganhos em 1 mês
2026-07-03 13:40:01
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Apollo :
55> 62> 63,8
2026-07-03 12:39:20
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KonradSB :
continua irmão ce consegue
2026-07-03 12:21:40
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Henrique :
isso ai mano parabéns, foca e não desiste, quando vc finalmente atingir o seu objetivo vão dizer que foi fácil.....
2026-07-05 01:04:17
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