Owllucas
Region: TH
Friday 03 July 2026 02:50:19 GMT
78257
8654
138
270
Music
Download
Comments
Saab6559 🦸♂️ 💛❤️ :
J’ai juste envie de bouffer ça me fatigue
2026-07-07 06:30:58
32
Babydoll :
Bonjour, j’ai perdu 5 kilos en 2 mois mais maintenant je ne perds plus rien alors que je suis en déficit calorique et que je vais à la salle 3x sem
2026-07-20 15:36:19
8
Araquielle :
ah pardon je ne suis pas dans la bonne catégorie. je n'arrive pas à perdre de poids 🤣
2026-07-05 09:14:34
145
Vanessa :
Tu as totalement raison! 🙏😊 Depuis ma grossesse y a 13 ans, je faisais 2 repas par jour et je ne comprenais pas pourquoi je ne maigrissais pas en fait mon corps stockait tout simplement car je ne le nourrissais pas assez... Depuis 2 mois je fais 4 repas par jour, équilibrés et avec des plaisirs et j'ai perdu 9 kilos! Donc il faut manger et avoir de bonnes habitudes alimentaires qui sont tenables à vie et pas seulement pour qq temps dans l'année 😜
2026-07-04 09:03:27
5
𝑠𝑎𝑦’🍋🟩 :
j’ai perdu 10kg et là jsuis bloquée à 72kg ça me fait vrm chier alors que je mange à ma faim en déficit de calories :’)
2026-07-03 07:32:01
24
Stephsim🇫🇷🇫🇷 :
moi je l ai compris qu a 47 piges !!!! je perds doucement car chaque semaine je me fais mon plaisir salé et sucrée et apres je me remet à mes nouvelles habitudes équilibré sans me priver pour récupérer mes petits écarts...c est juste un changement de mode de vie , la marche et le renfo que je fais je sais que c est pour me reste de ma vie ........
2026-07-03 07:19:07
28
💎 𝔼𝕆ℕ-𝔹 💎 :
je mange normalement j'ai juste réduit les quantité et beaucoup d'eau résultat je suis passé de 125 kilos à 73
2026-07-20 17:50:39
11
Apolline - diet 2.0 :
et si justement on est bloqué au tout début de la perte de poids .. et que le poids augmente
2026-07-03 08:22:34
1
You Niverse :
faut que je change de taff, je suis boulanger pâtissier a mon compte, je boss 15h par jour, j'ai des tentation en permanence devant moi
2026-07-03 13:07:37
22
mushr0om👊 :
help me plz !!!! si tes tjr un gros buveur de bière. ca peut le faire ? le sport l'alimentation peut aider ok. maks si tes un vrais buveur de bières. que faire ? car cest son plaisir donc il faut faire un entee deux. ok mais ca suffit ? ya dautre alternative ? ils boit bcp moins souvent. mais est til possible detre bien sans etre lega lega sportif et boor bcp de bières ? voila merci ma vie ❤️
2026-08-06 14:04:03
0
🗿🗿 :
merci pour tes vidéo tu m'aide bcp ! mais actuellement je suis en vacances dans un autre pays bloqué pendant 7semaines encore j'ai pas de quoi faire du bon sport et tout je fais comment ?? en plus je suis en Asie donc niveau bouffe je consomme trop...
2026-07-03 03:16:35
7
Niconnard :
Salut, j'hésite à acheter un tapis de marche pour lutter contre la sédentarité, il y a quelque temps tu avais fait la promo de homefitnesscode, tu le conseillerais encore sans être en partenariat avec eux ?
2026-07-03 19:25:23
2
fab_nvl🇨🇵 :
Je peut perdre 10 kg facilement mais 4 mois après il revienne psk je suis con 😂
2026-08-16 12:17:09
5
Elise♎️ :
Depuis que j'ai appris à comprendre comment les aliments fonctionnent je perds du poids. Je ne savais pas que certains aliments étaient aussi caloriques, depuis que je les régule c'est simple😭
2026-07-23 14:20:39
12
🌧️😞✰ تارا :
J’arrive pas à manger 1800 calories depuis ma perte de poids mais avant je mangeais bcp plus avec 0 soucis mais là..
2026-07-03 08:27:03
1
☀️🌹Ani.Christina 🌺☀️ :
Perso j'ai fais des régimes et de la boxe anglaise durant des années option marche et cardio à mes heures perdues J'ai toujours stagné à 93 kgs et jamais réussi à perdre Aujourd’hui je suis à 113kgs j'ai repris la boxe Hey bien je stage toujours C'est démotivant
2026-07-13 20:46:27
0
Ari :
C’était exactement la reflexion que j’étais en train de me faire, faut que je réapprenne à manger, à changer mes habitudes, à apprendre des nouvelles recettes, à changer les boissons que je bois, bref. Une vraie transformation comme tu dis. Perdre c’est bien, jamais le reprendre c’est mieux. Le yoyo c’est horrible
2026-07-27 20:58:58
6
User.nothing.heart💔 :
C’est vrai, c’est un changement et une découverte d’une nouvelle identité. Plus de sucre tous les jours, salle avec programme, faire attention macro nutriments, petit plaisir quotidien etc.
2026-07-04 19:04:37
20
🤍 :
Slay coach merci pour la lesson
2026-08-03 21:57:07
2
Ponpon :
salut Lucas, tu pourrais faire une version de cette vidéo sans les gros mots et la colère stp? une version empathique ☀️⭐🫂
2026-07-07 08:59:31
0
Vanessa Van'Art :
je te suis depuis peu et je vais réagir cette fois-ci : je pense que si, le métabolisme peut être bloqué. En 2014, j'ai perdu 20 kilos en 6 mois. J'étais "jeune" sans problème de santé. Puis, à cause de pathologies et de traitements successifs + ménopause + resistance à l'insuline, les kilos sont revenus (+ 10). Et malgré tous mes efforts, impossible de perdre du poids. Je sais effectivement comment faire... je l'ai déjà fait ! Mais rien ne se passe , c'est verrouillé. Pour tout le reste, je suis d'accord ! Tes vidéos sont très motivantes, merci 🙏🏻
2026-07-21 08:33:33
1
emmagicienne✨ :
Lucas je panique. J’ai perdu du poids, presque 10kg, j’ai maintenu pendant presque 1 an et j’ai vécu un truc qui m’a détruit la santé mentale et j’arrive pas à rebondir, j’arrive pas à retrouver le moral et je reprends du poids, c’est trop dur 😫
2026-07-19 08:20:39
3
reka13🇫🇷 :
je commence un traitement pour le diabete type 2 j'ai commencé le régime perdu 6kg tes vidéos elles font un putain de bien de fou. continue motivé nous insulte nous c'est ça qu'on veut et tout ça en apprenant plein de choses
2026-08-07 18:06:56
3
🌸 Elo ✝️🌸 :
Tout est dit 🥰🙏🙏🙏
2026-07-18 13:05:51
1
Ludivine :
perso ji arrive pas depuis mes grossesse rien
2026-07-31 18:07:02
1
To see more videos from user @owllucas1, please go to the Tikwm
homepage.
