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Friday 03 July 2026 02:51:29 GMT
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OLLA GITANA (MURCIA) ❤️ Apóyanos con tu like para no perderte ninguna de nuestras #recetas 🥰🙏 ⬇️⬇️⬇️ 
 🛒 Ingredientes (4-5 personas):
 🔸 600 g de garbanzos cocidos (de ambas legumbres he usado de bote)
 🔹 200 g de alubias blancas cocidas
 🔸 2 dientes de ajo
 🔹 2 rebanadas de pan del día anterior
 🔸 50 g de almendras crudas
 🔹 2 tomates maduros
 🔸 1 cucharadita de postre de pimentón dulce
 🔹 1 cebolla
 🔸 350 g de calabaza (los murcianos usan totanera; si no, cualquier otra)
 🔹 2 patatas medianas (400 g aprox.)
 🔸 250 g de judías verdes
 🔹 4 peras pequeñas y duras (si no pueden ser peritas de San Juan, las ercolinas, que he usado yo, van genial)
 🔸 12 hebras de azafrán
 🔹 1 cucharada sopera de vinagre
 🔸 2 ramitas de hierbabuena (o 1 cucharadita seca)
 🔹 Sal
 🔸 4 cucharadas de aceite de oliva @olivar_de_plata  
 🍳Pasos:
 1️⃣Pica la cebolla y raya el tomate.
 2️⃣En una olla amplia sofríe el ajo, las almendras y el pan. Reserva.
 3️⃣En ese aceite, echa la cebolla junto con un poco de sal y sofríela a fuego medio. Cuando esté tierna y transparente, haz un hueco en medio, añade el pimentón y cocínalo 15 segundos. Vierte el tomate y mezcla bien. Ponle otra pizca de sal y cocínalo hasta que pierda su agua.
 4️⃣Pela y corta en dados medianos la calabaza. Pela y chasca las patatas. Añade ambas a la olla y rehógalas un par de minutos. Echa los garbanzos cocidos y cubre todo con agua. Cocina a temperatura media, desde que rompa a hervir, unos 30 min.
 5️⃣Pela las peras, córtalas por la mitad y retírales el corazón. Ponlas en la olla. 6️⃣Pon en el vaso de tu batidora el pan en trozos, las almendras, los dientes de ajo fritos sin piel, el vinagre, el azafrán, un puñadito de sal y 3 cacitos del caldo de cocción. Tritura bien. Viértelo en la olla cuando veas que está hirviendo e integra.
 7️⃣Pela las judías verdes y córtalas en trozos de bocado. Échalas en la olla cuando hayan pasado 20 min. Cuando falten 5 min. añade las alubias. En este momento, rectifica de sal si es necesario.
 8️⃣Apaga el fuego, echa las ramitas de hierbabuena (si usas seca, tienes que ponerla en el majado), mezcla, tapa y deja reposar 5 min. #foodandglory #ollagitana #recetastradicionales #comidaespañola #murcia
OLLA GITANA (MURCIA) ❤️ Apóyanos con tu like para no perderte ninguna de nuestras #recetas 🥰🙏 ⬇️⬇️⬇️ 🛒 Ingredientes (4-5 personas): 🔸 600 g de garbanzos cocidos (de ambas legumbres he usado de bote) 🔹 200 g de alubias blancas cocidas 🔸 2 dientes de ajo 🔹 2 rebanadas de pan del día anterior 🔸 50 g de almendras crudas 🔹 2 tomates maduros 🔸 1 cucharadita de postre de pimentón dulce 🔹 1 cebolla 🔸 350 g de calabaza (los murcianos usan totanera; si no, cualquier otra) 🔹 2 patatas medianas (400 g aprox.) 🔸 250 g de judías verdes 🔹 4 peras pequeñas y duras (si no pueden ser peritas de San Juan, las ercolinas, que he usado yo, van genial) 🔸 12 hebras de azafrán 🔹 1 cucharada sopera de vinagre 🔸 2 ramitas de hierbabuena (o 1 cucharadita seca) 🔹 Sal 🔸 4 cucharadas de aceite de oliva @olivar_de_plata 🍳Pasos: 1️⃣Pica la cebolla y raya el tomate. 2️⃣En una olla amplia sofríe el ajo, las almendras y el pan. Reserva. 3️⃣En ese aceite, echa la cebolla junto con un poco de sal y sofríela a fuego medio. Cuando esté tierna y transparente, haz un hueco en medio, añade el pimentón y cocínalo 15 segundos. Vierte el tomate y mezcla bien. Ponle otra pizca de sal y cocínalo hasta que pierda su agua. 4️⃣Pela y corta en dados medianos la calabaza. Pela y chasca las patatas. Añade ambas a la olla y rehógalas un par de minutos. Echa los garbanzos cocidos y cubre todo con agua. Cocina a temperatura media, desde que rompa a hervir, unos 30 min. 5️⃣Pela las peras, córtalas por la mitad y retírales el corazón. Ponlas en la olla. 6️⃣Pon en el vaso de tu batidora el pan en trozos, las almendras, los dientes de ajo fritos sin piel, el vinagre, el azafrán, un puñadito de sal y 3 cacitos del caldo de cocción. Tritura bien. Viértelo en la olla cuando veas que está hirviendo e integra. 7️⃣Pela las judías verdes y córtalas en trozos de bocado. Échalas en la olla cuando hayan pasado 20 min. Cuando falten 5 min. añade las alubias. En este momento, rectifica de sal si es necesario. 8️⃣Apaga el fuego, echa las ramitas de hierbabuena (si usas seca, tienes que ponerla en el majado), mezcla, tapa y deja reposar 5 min. #foodandglory #ollagitana #recetastradicionales #comidaespañola #murcia

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