@keobeu23: các trị cho chíp xin cái địa chỉ nhà ak cre :me #seonghyeon #coervietnam #cortis #coer #xhtiktok

Bông

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Friday 03 July 2026 04:22:29 GMT

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Comments

vy :

chíp đến Tuyên Quang r hả sao hong bảo tui tui ra ủng hộ 🙁

2026-07-03 06:04:52

101

hờ ân hân. :

chip hong về Q.Trị hả 😭

2026-07-03 09:38:10

2

Bich Nhu :

thế mà chíp k về an giang 😔

2026-07-03 09:16:26

6

Kono🐶. :

Sao chip k tới Nha Trang thiaaa🥹

2026-07-03 09:51:42

1

vờ y :

sao chippp ko qua đồng nai 🥺

2026-07-03 09:00:16

34

Bi bếu :

Chíp ơi đi công viên lãm làng đi

2026-07-03 09:20:20

9

Vợ Hân bốn :

Chíp ơi chip ko định giao Thái Nguyên cho mình hỏ

2026-07-03 08:33:23

3

khanhnqoc. :

ủa chíp hong đi qua Hòa Bình hả để tui ủng hộ chíp

2026-07-03 10:15:54

1

𝙣𝙝ế𝙘𝙝 𝙨𝙞 ϟ⋆ :

cte vại Bông ơi

2026-07-03 04:50:32

2

đại bàng núi bà đen⋆˚𝜗𝜚˚⋆ :

chíp ko đi nam định à ☺️

2026-07-03 05:26:41

2

vojuhoon. :

chíp có đi an giang kh chíp

2026-07-03 04:34:29

3

hài hước có hạn 😎 :

bông ơi??

2026-07-03 05:08:14

1

Vừa tồ vừa lốp :

Gắn tên mình lên đi bông

2026-07-03 04:51:33

6

BaoNgan. :

chíp còn nhỏ mà sao cho chíp đi xe máy vạyy😭

2026-07-03 04:43:16

3

kẹo vị lúm :

ăn vả đấy bông ạ

2026-07-03 09:16:03

1

A :

chíp kh đi qua bình thuận à 🥺

2026-07-03 04:31:56

0

꧁༺ᴄᴏʀᴛɪs.ᴋᴏ.ɢᴀʏ.ᴛᴏɪ.ɢᴀʏ༻꧂ :

ủa đi qua QNgai hồi nào t không thấy😭😭😭 đèo mẹe

2026-07-03 09:34:25

3

𝘢𝘤𝘢𝘪 :

chip ship nghệ an 2 ô nha😁!!

2026-07-03 08:14:04

1

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PODEMOS COMER CARBOS Y PERDER GRASA? 🫡🍚 La carbofobia es un fenómeno que sigue latente, digo yo, debido a la desinformación y ganas de satanizarlo todo hoy en dia! Uno de los grandes miedos a la hora de perder grasa es su consumo, dado que muchos aun creen que la respuesta es eliminarlos radicalmente con el objetivo de que no “te hagan acumular mas grasa”… 🍚Y SI SE ACUMULAN COMO GRASA? Claro, si comes cantidades desmesuradas (como con cualquier otro alimento hasta proteína), sin un control y eres prácticamente sedentario. Pero probablemente si estas aqui no es tu caso y allí es donde el CONTEXTO INDIVIDUAL es tan importante. El intercambio de glucógeno proveniente de los carbos y el gasto energético de una persona sana, activa que entrena fuerza y que esta mejorando su masa muscula, NO TIENE NADA QUE VER con el de alguien sedentario. ⭐️De hecho, si estas en un deficit calórico ( el contexto necesario para perder grasa) por más carbos que incluyas en tu dieta NO VAS A ENGORDAR y por el contrario, serán grandes aliados para mantener los niveles de cortisol regulados, asegurar tu rendimiento y recuperación.. hasta ayudarte a controlar tu apetito eligiéndolos bien: 🥔Elegirbde baja/moderada densidad calórica te proporcionarán mayor volumen por porción y por tanto mayor saciedad. Algunos ejemplos: papa, batata, avena, crema de arroz… La mia es de insta: elev.8foods Codigo: PAULA10 y mis hojuelas insta: kenkooproductos ‼️NINGUN CARBOHIDRATO por si solo nos hará enfermar o engordar. Recuerda que tienes varios videos sobre perdida de grasa y nutrición en mi canal Y0UTUBE ⭐️ Link en mi bio! COMPARTE/ ETIQUETA a quien aun le tenga miedo a los carbos!🫵🏾🥔 #carbohidratos #carbs #comidasaludable #nutricionsaludable #perdergrasa #perderpeso #grasacorporal #grasaabdominal

PODEMOS COMER CARBOS Y PERDER GRASA? 🫡🍚 La carbofobia es un fenómeno que sigue latente, digo yo, debido a la desinformación y ganas de satanizarlo todo hoy en dia! Uno de los grandes miedos a la hora de perder grasa es su consumo, dado que muchos aun creen que la respuesta es eliminarlos radicalmente con el objetivo de que no “te hagan acumular mas grasa”… 🍚Y SI SE ACUMULAN COMO GRASA? Claro, si comes cantidades desmesuradas (como con cualquier otro alimento hasta proteína), sin un control y eres prácticamente sedentario. Pero probablemente si estas aqui no es tu caso y allí es donde el CONTEXTO INDIVIDUAL es tan importante. El intercambio de glucógeno proveniente de los carbos y el gasto energético de una persona sana, activa que entrena fuerza y que esta mejorando su masa muscula, NO TIENE NADA QUE VER con el de alguien sedentario. ⭐️De hecho, si estas en un deficit calórico ( el contexto necesario para perder grasa) por más carbos que incluyas en tu dieta NO VAS A ENGORDAR y por el contrario, serán grandes aliados para mantener los niveles de cortisol regulados, asegurar tu rendimiento y recuperación.. hasta ayudarte a controlar tu apetito eligiéndolos bien: 🥔Elegirbde baja/moderada densidad calórica te proporcionarán mayor volumen por porción y por tanto mayor saciedad. Algunos ejemplos: papa, batata, avena, crema de arroz… La mia es de insta: elev.8foods Codigo: PAULA10 y mis hojuelas insta: kenkooproductos ‼️NINGUN CARBOHIDRATO por si solo nos hará enfermar o engordar. Recuerda que tienes varios videos sobre perdida de grasa y nutrición en mi canal Y0UTUBE ⭐️ Link en mi bio! COMPARTE/ ETIQUETA a quien aun le tenga miedo a los carbos!🫵🏾🥔 #carbohidratos #carbs #comidasaludable #nutricionsaludable #perdergrasa #perderpeso #grasacorporal #grasaabdominal

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"Khi nắm đấm gần lại, trái tim không còn xa nữa." #narutocp_2 #narutoshippuden #wallpaper #foryou #viral #minato #naruto #hahxzy #ecchi_gr🗿 #narv2👁️‍🗨️

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