Не всі емпати однакові. І це одна з причин, чому навколо них так багато міфів. Психологи говорять про три основні види емпатії. 🔸Емоційна — коли ти буквально проживаєш чужі почуття. 🔸Когнітивна — коли ти добре розумієш, що відчуває інша людина, але не обов’язково переймаєш її емоції. 🔸Співчутлива — коли ти не лише розумієш, а й хочеш підтримати. 🔹Крім цього, емпатія може бути вродженою або набутою. Одні люди від природи дуже чутливі до емоцій інших. Інші розвивають цю здатність завдяки життєвому досвіду, роботі над собою чи навіть пережитим труднощам. А останніми роками в соцмережах з’явився ще один термін — «темний емпат». Ним називають людину, яка добре розуміє емоції інших, але може використовувати це знання для впливу чи маніпуляцій. Водночас у соцмережах цим словом часто помилково називають людей, які просто навчилися відстоювати власні межі, перестали всіх рятувати й більше не жертвують собою заради інших. Саме тому важливо розрізняти наукове поняття емпатії та популярні інтернет-терміни. Не кожен, хто перестав усім догоджати, є «темним емпатом». Часто це просто людина зі здоровими особистими межами. - @prosto.profil01