@ups_peresolila: 🎁 Специальное предложение по уникальному артикулу! Скопируйте артикул ниже и вставьте его в поиск Wildberries. Товар откроется уже со спец. условиями. Артикул: WW334260 Арт. вб: 255389991 (черный) Арт. Озон: 2889563936 (белый) 3431298846 (черный) 🦔 Куриные ёжики — сочный белковый ужин 🤍 Готовлю в своем любимом аэрогриле DEMIAND❤️ состав: куриный фарш — 400г сыр — 20г укроп — 10г панировочные сухари — 20г яйцо — 1 шт приготовление: фарш разделить на 4 равные части сыр нарезать небольшими кубиками, укроп мелко нарезать в центр каждой заготовки выложить сыр и добавить укроп закрыть котлетки, формируя «ёжики» (удобнее делать влажными руками) обмакнуть каждый ёжик в яйцо, затем в панировочные сухари отправить в аэрогриль при 170° на 15 минут кбжу на 1 ёжик: ≈ 112 ккал / 18 б / 2.5 ж / 4 у получаются очень сочные котлетки с нежным сыром внутри 🤤 идеальный вариант для быстрого ужина, когда хочется вкусно поесть и легко закрыть норму белка 🤍

ups_peresolila

Open In TikTok:

Region: DE

Friday 03 July 2026 07:14:31 GMT