@rmaniuk: pull-ups, 8 years of calisthenics.. and 11 kg plate. #calisthenics #GymTok #pullup #muscles #viral

Lmen :

Perfect Physique in my opinion

. :

same weights brother

laraulises439 :

que ejercicios me recomiendas para abdomen en casa?

Mr.Sufyan :

K H A K I M :

what would you recommend for beginners sir

Ray :

only pull ups

Abdullah Alhashmi :

How many sets you do on weighted pull ups and weighted dips

Freddiethecoolgangster❤️‍🔥 :

So I heard you don’t track ur macros, what do you usually eat?

_Madara_ :

Corpin :

yeahhhj Pull up was make my back big tho 💪

Mahde abu hmod :

perfect

DRIFT11 :

1 лайк 1 отжимания

𝐭𝐚𝐲𝐬𝐮𝐦𝐨𝐯. :

я зритель и я вахуе

shield :

әрдайым қуантасың тоқтама! 🔥

Anton :

бро можешь дать план тренировок пожалуйста, я понимаю что я явно не твоего уровня но я подберу основу под себя всем же надо с чего то начинать