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Friday 03 July 2026 07:25:02 GMT

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Comments

Қара мамба :

Я услышала только то, что можно есть гамбургеры и пиццы

2026-07-05 16:24:35

6

violetta :

Доктор, я Вас люблю💕💕💕

2026-07-03 07:36:07

8

Aphaha27 :

Сон забыл добавить

2026-07-05 21:31:28

1

MANTIS :

вы всё правельно сказали ✌️✌️✌️✌️🥰🥰🥰 вы очень умный

2026-07-03 08:43:21

8

130321selak :

Расскажите пож про «колу зеро» какая то не здоровая фиксация на этом продукте уже 2-ю неделю, при этом я вообще раньше не употребляла напитки( всегда считала это не съедобным)

2026-07-03 07:39:54

1

Liliana :

Самый адекватный доктор! Объяснил что и как! Пойду и займусь собой😁

2026-07-03 15:29:32

3

anastasiya11175 :

Спасибочки большое добрый доктор🥰🥰🥰🥰🥰

2026-07-03 07:44:53

3

Татьянка🥰 :

ну про Санту это уже перебор 😳 реву

2026-07-03 09:10:58

1

benkemary :

Велике ДЯКУЮ Вам 👍

2026-07-05 08:22:38

0

Beauty🍃 :

💯 согласна, особенно бошка👌😅

2026-07-05 04:52:51

1

099 :

здоровый сон?

2026-07-03 10:39:23

2

@Чорны_Бусел :

кто нибудь скажет ему что Санта Клаус есть?

2026-07-03 14:49:08

2

Аллель :

бОшка,это да,рпп оч.тяжелая зависимость,модет,тяжелее чем химическая,там можно отказаться раз и навсегда ,тут нет.

2026-07-05 14:46:15

0

Юлия :

Ну,как всегда, лучший!!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2026-07-03 10:05:39

1

parol1961 :

как всегда правильно говорит,молодец👍

2026-07-03 13:45:57

1

Ter :

по сути всё верно это база😏

2026-07-04 08:38:54

2

Мадам с Одессы :

Доктор, а я хочу поправиться кг на 5. яНо не получается.

2026-07-04 15:01:18

0

ValeriaC :

Нет но про санту зачем так говорить 🥺

2026-07-03 09:12:04

1

Sebastiana 🇦🇹✨ :

10000 шагов мало, я по 18-20 тыс делаю.

2026-07-03 13:31:31

0

alma_atinka :

можно сделать бариатрию

2026-07-03 23:58:37

0

Танюсик :

я ответила на вопрос, что для меня еда. для меня еда - это удовольствие. если еда не вкусная, это не удовольствие.

2026-07-03 08:56:55

1

Elena :

а как же оземпик,мунжаро?

2026-07-06 17:57:38

0

Lena :

идеально, всё по существу! я перешла из режима "живу, чтобы есть" в режим "ем, чтобы жить", и за 68 дней скинула с 70 до 53кг🖤 активность (не считая бытовой) от 10 до 25+ тыс. шагов в день (у меня собака, и я вывожу её на долгие прогулки, либо просто гуляю в удовольствие). тренировки дома 4 раза в неделю по часу, могу съесть и кусок торта, и курицу в панировке, и просто готовлю себе вкуснейшие блюда, но с лимитом по калориям за день. пью много воды (тк добираю белок, и организм сам просит воду, хотя раньше почти не пила в течении дня), и плюс к диете у меня интервальное голодание (ем где-то с 10 до 18:00 (рамки не строгие, просто мне так самой в радость). голода нет ВООБЩЕ, и ем, буквально, чтобы не пропустить приём пищи, а не потому что хочу ЖРААААТЬ🤣👌 и еще не делаю перекусов вообще строго 3 приёма пищи. к слову, мне 35 лет😏🖤

2026-07-03 11:05:50

0

Iris.S🪻 :

Все верно! Только одно ложь! - Санта Клаус существует жееее🖤

2026-07-05 17:47:38

0

Svetlana :

👍🥰👍🥰🥰

2026-07-03 07:44:02

1

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