@ismina_1: #рекомендации #fyp

Та самая Исмина🍒
Та самая Исмина🍒
Open In TikTok:
Region: KZ
Friday 03 July 2026 07:29:47 GMT
39898
1869
200
40

Music

Download

Comments

s_s_k228
ТЦК :
сколько ей лет
2026-07-03 07:44:16
0
kvest1k.and.the
CFG_BROI1 I bust :
Она в кз ?
2026-07-18 17:20:52
0
fullsonikpubg_ww
fullsonikpubg_ww :
так это же моя😏
2026-07-03 18:08:43
3
kak__itf
@💯kakø__11🏌️@@ :
А это Караганда ?
2026-07-04 10:04:19
0
olgakim27
Aleks😞 :
Извини то что спрашиваю ты в Караганде?
2026-07-03 08:06:51
13
user69046917496024
125 🙈😁👮‍♂️👮‍♂️👮‍♂️ :
первый раз слышу голос исмины
2026-07-03 21:17:10
2
.marla93
mixa :
19000 теньге это 30 рублей да?
2026-07-03 19:57:53
2
dyrochka6700
chувaak :
Караганда?
2026-07-03 09:03:26
4
.bass_king_63
Bass_King_63 :
какой голос милый у тебя
2026-07-03 07:52:45
3
swaterchernobly
stavropolskiy :
Если исмина заметит делаю ей эдит
2026-07-05 12:08:15
1
m0nesik12
m0NESYY :
страна Беларусь город Минск
2026-07-03 07:38:18
0
andrey.domashin
Andrey Domashin :
давай встречаться
2026-07-05 21:46:03
0
itz52554
itz Декстер :
наконецто она спалила голос🥰🥰🥰🥰
2026-07-03 09:39:28
91
dimobandit14
dimobandit :
познакомимся?
2026-07-03 07:44:39
2
ggg.fyn27
𝓶𝓮𝓸𝔀𝓵𝓵𝔂 :
ты сегодня будешь гулять вечером ?
2026-07-03 10:03:56
0
mojor08_
Димоныч_тут :
и ещё это самая лучшая блогерша в КЗ
2026-07-03 13:53:47
0
mojor08_
Димоныч_тут :
я тоже в КЗ живу но не Караганде
2026-07-03 13:50:32
0
ggg.fyn27
𝓶𝓮𝓸𝔀𝓵𝓵𝔂 :
о исмина наконец-то ты выложила
2026-07-03 10:03:40
17
abdurchik_edits
Abdur4ik :
краотка
2026-07-04 06:31:20
1
_denus_0106
. :
пж напиши в лс🙏🙏
2026-07-04 18:21:20
1
afiks53
🇦🇲Aram☦✝ :
сколько тебе лет?
2026-07-03 13:57:12
0
serik_ahmet358
xzzx_ahmet :
Наконец-то видео без музыки
2026-07-03 12:37:41
3
fc_barselona87
fan_:fc,_barseloni :
Исмина можно ещё видео с голосом пж. Залайкайте чтобы Исмина заметила
2026-07-03 07:35:20
3
starz1um
starz1um :
сколько тебе лет
2026-07-03 19:09:26
1
sd10q_
S.10 :
сколько тебе лет
2026-07-05 07:42:32
1
To see more videos from user @ismina_1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About