@mantabuyy: Capek-capek angkat beban di gym, eh pas pulang proteinnya zonk 😭 Jangan sampe otot lo menyusut gara-gara telat makan! Mending pake cara darurat yang 1 jam langsung tiba kek gini. Lo tim masak sendiri atau tim terima beres nih? 👇 #GercepCumaSatuJamIBJ #FitLife #AnakGym #ngefamous #shopee

mantabuyy

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 03 July 2026 07:42:43 GMT