1. Home
  2. Detail

@gayratov_a7: 😂🤙🏻

Абу
Абу
Open In TikTok:
Region: PL
Friday 03 July 2026 08:11:59 GMT
274
11
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.63MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.63MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @gayratov_a7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
♥ككيف،يصير،تطلقق،طيرر #شيمي_بوعادل🇱🇾 #بوالمريمي🇱🇾 #القبه_درنه_عين_ماره_البيضاء_طبرق_بنغازي #fyp
♥ككيف،يصير،تطلقق،طيرر #شيمي_بوعادل🇱🇾 #بوالمريمي🇱🇾 #القبه_درنه_عين_ماره_البيضاء_طبرق_بنغازي #fyp
ماماااععع😭😭🙏🏻?. - - #اني #البنات #اكل #ماما #بزونة
ماماااععع😭😭🙏🏻?. - - #اني #البنات #اكل #ماما #بزونة
☁️😉 #explore
☁️😉 #explore
@Panda 🐼 @Cê Tá Doido Festival @Ícaro e Gilmar @Humberto e Ronaldo @Rafael Cabral #mjmusiccy
@Panda 🐼 @Cê Tá Doido Festival @Ícaro e Gilmar @Humberto e Ronaldo @Rafael Cabral #mjmusiccy
لو رجلك مش بتكبر؟ غالبًا بتتمرن غلط 👇 ❌ السكوات لوحده مش كفاية… وده السبب اللي محدش بيقولهولك 💥 لو عايز رجل متقسّمة فعلاً، لازم تلعبها صح مش تقيل وبس 👇 كمل وهتفهم ليه مجهودك بيضيع: الرجل = 4 عضلات لازم كلهم ياخدوا حقهم 💪 ✔️ Glutes ✔️ Quads ✔️ Hamstrings ✔️ Calves 💣 الغلطة القاتلة: بتركّز على تمرين واحد (غالبًا سكوات) وبتسيب الباقي! ✅ الصح: • تمرين واحد تقيل ومظبوط لكل عضلة • تكنيك نضيف > وزن تقيل • نزول ببطء + طلوع بتحكم = عضل فعلي اسحب وشوف واختار تمرين واحد لكل عضله 👆 #leg #Fitness #رياضة #دايت #جيم
لو رجلك مش بتكبر؟ غالبًا بتتمرن غلط 👇 ❌ السكوات لوحده مش كفاية… وده السبب اللي محدش بيقولهولك 💥 لو عايز رجل متقسّمة فعلاً، لازم تلعبها صح مش تقيل وبس 👇 كمل وهتفهم ليه مجهودك بيضيع: الرجل = 4 عضلات لازم كلهم ياخدوا حقهم 💪 ✔️ Glutes ✔️ Quads ✔️ Hamstrings ✔️ Calves 💣 الغلطة القاتلة: بتركّز على تمرين واحد (غالبًا سكوات) وبتسيب الباقي! ✅ الصح: • تمرين واحد تقيل ومظبوط لكل عضلة • تكنيك نضيف > وزن تقيل • نزول ببطء + طلوع بتحكم = عضل فعلي اسحب وشوف واختار تمرين واحد لكل عضله 👆 #leg #Fitness #رياضة #دايت #جيم

About

Legal