@11mz.ion: #امصمم #فديوهات #اديب

اެدُيٰــــــبِ 𝐴𝐷𝐼𝐵⸙.
اެدُيٰــــــبِ 𝐴𝐷𝐼𝐵⸙.
Open In TikTok:
Region: LB
Friday 03 July 2026 09:05:05 GMT
3329
137
2
8

Music

Download

Comments

user70908081671916
محمد حياني :
🥰🥰🥰
2026-07-04 21:54:49
1
abdulrahman.taim
Abdulrahman taim :
🥰🥰🥰
2026-07-03 09:52:49
1
To see more videos from user @11mz.ion, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أمده الدنيـا يَاعَبَـاس • بكيـفكم تردون تصعـدو لـو لاا ‏ بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
أمده الدنيـا يَاعَبَـاس • بكيـفكم تردون تصعـدو لـو لاا ‏ بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي.#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل #CapCut #الامام_العباس_عليه_السلام #متابعه #الامام_العباس_عليه_السلام

About