1. Home
  2. Detail

@shyryn_serikkazina: ✨ Бұл комплекс: ✔️ Кеуде бөлімін ашып, бұлшықеттердегі қысылуды азайтуға көмектеседі ✔️ Иықтарды дұрыс қалыпқа келтіріп, алға түсіп тұруын азайтады ✔️ Жауырын арасы бұлшықеттерін белсенді етіп, күшейтеді ✔️ Мойын мен арқаның жоғарғы бөлігіндегі кернеуді жеңілдетеді ✔️ Осанканы жақсартып, денені тік ұстауға көмектеседі 💫 Жаттығуларды асықпай, қозғалысты бақылап орында. 🔄 Әр жаттығуды 30 реттен орындап, 3 айналым жаса. #денсаулык #сутулость #жаттығу

shyryn_serikkazina
shyryn_serikkazina
Open In TikTok:
Region: KZ
Friday 03 July 2026 09:18:26 GMT
427
16
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.75MB) Watermark .mp4 (0.78MB) Music .mp3

Comments

dina.0915
dina.0915 :
🌹🌹🌹
2026-07-03 11:21:41
0
To see more videos from user @shyryn_serikkazina, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

متخصصون فى تصميم و انشاء الغرف الزجاجيه و المستودعات و الحمامات وتنسيق الحدائق المنزلية والعامة توريد وتركيب العشب الصناعي حدائق وملاعب توريد وزراعة العشب الطبيعي بأنواعه توريد وزراعة الاشجار والورود والنخيل تركيب شلالات ونوافير وديكورات تركيب مظلات خشبية وكل ما يخص الحدائق يوجد صيانة شهرية🕊0534430457🌿 #ديكورات #حدائق_منزليه #ارضيات #جداريات_خشبيه #عشب_جداري عشب ارضيات_باركيه ارضيات ديكورات ديكورات_منزلية ديكورات_داخلية جدة حدائق_منزلية حدائق_داخلية مظلات سواتر زرع جده_مكه تصاميم ارضيات_خشبية ديكور_عصري ديكورات_مودرن ديكورات_خشبية عشب_صناعي_جده_مكه ابحر_الشمالية تصميم_حدائق مقاولات مقاولات_عامة جده شلالات_مودرن
متخصصون فى تصميم و انشاء الغرف الزجاجيه و المستودعات و الحمامات وتنسيق الحدائق المنزلية والعامة توريد وتركيب العشب الصناعي حدائق وملاعب توريد وزراعة العشب الطبيعي بأنواعه توريد وزراعة الاشجار والورود والنخيل تركيب شلالات ونوافير وديكورات تركيب مظلات خشبية وكل ما يخص الحدائق يوجد صيانة شهرية🕊0534430457🌿 #ديكورات #حدائق_منزليه #ارضيات #جداريات_خشبيه #عشب_جداري عشب ارضيات_باركيه ارضيات ديكورات ديكورات_منزلية ديكورات_داخلية جدة حدائق_منزلية حدائق_داخلية مظلات سواتر زرع جده_مكه تصاميم ارضيات_خشبية ديكور_عصري ديكورات_مودرن ديكورات_خشبية عشب_صناعي_جده_مكه ابحر_الشمالية تصميم_حدائق مقاولات مقاولات_عامة جده شلالات_مودرن "..."...
@rafael_cabral4 @lukinhacantor #mjmusiccy #festivaldetatadoido #forro
@rafael_cabral4 @lukinhacantor #mjmusiccy #festivaldetatadoido #forro
@lukinhacantor @rafael_cabral4 #mjmusiccy #festivaldetatadoido #forro
@lukinhacantor @rafael_cabral4 #mjmusiccy #festivaldetatadoido #forro
Serais-tu capable de vendre ton oncle paternel pour 5 milliards ?? 🤷‍♂️🤷‍♂️🤔🤔😳😂#camerountiktok🇨🇲 #cotedivoire #guineenne224🇬🇳 #france #togolais228🇹🇬
Serais-tu capable de vendre ton oncle paternel pour 5 milliards ?? 🤷‍♂️🤷‍♂️🤔🤔😳😂#camerountiktok🇨🇲 #cotedivoire #guineenne224🇬🇳 #france #togolais228🇹🇬
@eduardodasi_ @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy #viralvideo
@eduardodasi_ @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy #viralvideo
مشاني وياك العشك🤎. #مصطفى_الربيعي #تصميمي #ستوريات #محرم #اكسبلور #حالات_واتس #حسينيات #العراق🇮🇶 #fyp #fypシ
مشاني وياك العشك🤎. #مصطفى_الربيعي #تصميمي #ستوريات #محرم #اكسبلور #حالات_واتس #حسينيات #العراق🇮🇶 #fyp #fypシ

About

Legal