@nutritionist_mai_gamal: طريقة الصمغ العربي السوداني : معلقه صغيره عليها كوباية مياه سخنه و يتقلب و يتغطي و نسيبه من بالليل للصبح و بنشربه علي الريق ٣ لتر مياه متوزعين علي مدار اليوم ياريت طول اليوم اعشاب زي ( مورينجا اورجانيك - قرفه - نعناع - ينسون ) مين هيبدأ بكره يمشي علي النظام ده الصمغ العربي السوداني و المورينجا و بذور الشيا من @leaves_eg