@moahawad: واقولها لا تجرين علي نفسك كل انواع الدايت ولا تعيشين علي الحرمان . ولا تلومين نفسك كل يوم والوزن مو راضي ينزل. لأن المشكله مو دايم تكون من قوه إرادتك. ممكن جسمك يعاني من مقاومه انسولين. واللي يخلي الوضع اصعب ان أعراضها مو بس زياده الوزن. * دهون البطن * جوع بعد الاكل بساعتين * خمول وتعب طول اليوم * تكيس المبايض * دوره ملخبطه * اشتهااء السكريات بشكل مستمر * تساقط شعر والصدمه ؟ أن وايد بنات اول ما يركزون علي تحسين صحتهم الايضيه وضبط مقاومه الأنسولين: بداء جسمهم يتغير بطريقه ما يتوقعها . الشهيه هديت . الوزن نزل. الطاقه تحسنت . لا تتعايشين مع الاعراض وتقولين "هذا طبعي " احيانا جسمك مو محتاج دايت قاسي محتاج تفهمين شو قاعد يصير داخله اولآ. اذا عندك ٣اعراض من الا فوق او اكثر اكتبي كلمه "انسولين"في التعليقات وبشرح لك اول خطوه تبدين فيها . . . . . . تنحيف مقاومه انسولين تكيس المبايض رشاقه دايت صحي السعوديه جده الرياض الكويت الامارات البحرين قطر دبي ابو ظبي فرنسا امريكا المانيا #مقاومه_الانسولين #الكويت #تنحيف #السعوديه_العظمى #الامارات

Mona Awad

Open In TikTok:

Region: EG

Friday 03 July 2026 11:23:06 GMT