Caio Signoretti
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Friday 03 July 2026 11:30:54 GMT
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Comments
Francivan henrique :
estou em déficit calórico, controlando bem a alimentação e sai em 2 meses de 99 kg para 88,500 hj, meta é 75 kg, muito feliz em mi ver hj, sai de roupas G2 pra GG
2026-07-06 02:17:28
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cilene :
to nal uta pra perder 5 kg, mas sempre que vejo um docinho perco o foco 😭
2026-07-03 11:36:17
0
Luciana :
Pergunta de leigo mesmo: musculação dentro da água: vale ou não adianta nada?
2026-07-03 20:23:49
0
Rosana Ferreira 🎀 :
não sei fazer déficit calórico
2026-07-05 14:46:28
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Alessandro Anjos :
tu é o melhor
2026-07-04 19:41:33
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Maria Zanella180 :
q bom obrigado
2026-07-06 11:23:07
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Euton Chaves :
tenho 182, peso 88, tenho 25 anos de idade e sou homem, e meu nível de atividade é pouquíssimo, quantas calorias meu corpo gasta por dia?
2026-07-04 04:20:54
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bem_veri :
É exatamente disso que eu estou precisando!!! perder gordura socorro!!!!
2026-07-03 17:36:39
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eliegebrito3 :
Bom eu qerou
2026-07-03 12:06:34
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cilene :
isso é real
2026-07-03 11:35:36
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Luis Alex Santos :
perdi 10 kilos em 1 mes e 20 dias com jejum de 17 horas com janela de alimentação das 11 as 17:30 cortei arroz ,pão, açúcar introduzir carboidratos complexos treino de musculação em jejum 4 vezes por semana e aeróbico 2 vezes por semana
2026-07-04 02:28:19
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Paulo Roberto :
eu anputei a perna a 6 meses por causa da trombose como poço perde peso
2026-07-05 14:02:58
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Guedes corretor :
👍👍👍
2026-07-05 08:03:56
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Watzeck :
😁😁😁
2026-07-04 04:14:36
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