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Mayla |ANSIEDADE- Psicanalista
Region: CH
Friday 03 July 2026 11:53:43 GMT
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Comments
carolteixeiramr :
Inclusive tenho q acelerar esse vídeo 😅
2026-08-10 23:56:36
22
Nalva Santana152 :
meu Deus tenho tudo é um pouco mais !! taquicardia tremedeira não desejo pra ninguém
2026-08-11 14:55:28
2
Maria Aparecida :
Meu Deus, estou perdida, eu sinto tudo isso. Tadinha de mim.
2026-08-10 14:22:54
5
Fernanda :
me conhece de onde
2026-08-08 04:37:39
4
Ana 🌻 :
todas !
2026-07-04 01:07:22
1
Adrii Viana :
Gabaritei todas 🥺 ultimamente tá bem difícil
2026-08-07 02:04:44
1
Adilson Macedo :
tenho tudo isso
2026-07-08 05:30:20
1
Carolina :
Porque quem tem TAG, TOC.. não gosta de luz acesa. Eu não suporto luz acesa.
2026-08-10 02:14:58
2
Euripedes S. :
eu sinto tudo isso daí.
2026-07-03 21:39:48
1
julinha103 :
os 7
2026-07-03 18:13:44
1
Liliane Orlando :
sim
2026-07-06 15:01:30
1
kossean lima pires :
sou tão ansioso q não vou ver o vídeo kkkk
2026-07-04 12:45:46
4
Jardsson Santana :
eu,socorro
2026-07-05 20:32:17
1
fabio123tdf7jvj :
so não tenho o 3 😂😂
2026-07-03 22:27:28
2
★☾マリア・ポーラ✦ :
Ok agora como eu vou falar pra minha mãe que eu tenho ansiedade (eu já sabia esse vídeo só me confirmou) pq eu acho que ela vai pensar que é exagero ent é mais fácil evitar essas situações
2026-07-13 00:01:00
2
Rochelle Mara Oliveira Lima :
verdade
2026-07-03 17:27:01
1
Doralice Toder :
tenho tudo isso as 8
2026-07-05 11:59:53
1
Ana Claudia :
sim
2026-07-03 22:56:31
1
Lucy Dias :
a ansiedade me tem
2026-07-12 21:10:35
1
Aguinaldo villela :
doutora fale pra nós a verdade ansiedade tem cura?
2026-07-07 00:06:15
1
Ana Paula ❤ :
misericórdia eu tendo todos os sinais 😳
2026-08-10 20:15:42
1
ronaldodv50 :
qual a solução
2026-08-10 01:30:53
1
thiago :
Isso sou eu mesmo ,reconheço
2026-07-03 13:54:07
1
josepediaslimadia :
tá descrevendo tudo que sinto
2026-07-17 03:40:37
1
TalduPaiva#381 NSB☢️ :
vc atende on LINE? preciso de ajuda com ansiedade
2026-07-04 01:45:13
1
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