Lên 70kg thì đổi tên 🏋️
Region: VN
Friday 03 July 2026 12:47:24 GMT
76232
2663
81
159
Music
Download
Comments
Một tất tro :
T lại thích tập chân lắm, mà tiện đây ace cho xin tư vấn thì bao nhiêu ngày nghỉ thì tập chân lại được ạ?
2026-07-07 14:44:35
1
Nguyễn Sỹ Tiến Sang :
ko tau thích tập chân hơn tay
2026-07-06 07:44:42
1
zin031297 :
Tính nghỉ đây :)))) mà ráng kỷ luật
2026-07-04 12:12:13
2
Phạm Nguyễn Thành Lợi :
Tôi tới ngày tập chân lại xuyên hơn nha
2026-07-04 09:22:59
1
harinuis :
sao tui tập chân từ tuần trước r mà giờ vẫn còn đau quá sao tập tiếp nữa mn
2026-07-04 06:39:46
5
Hồ Ngọc Hải :
Bí quyết tăng cân của a là gì 😅
2026-07-06 06:09:37
1
Lynguyen :
Tập chân mình sợ mỗi bài cầm 2 cục tạ rồi hạ chân sau xuống hoặc là vừa đi vựa hạ ngừoi xuống, má ơi xuống cái nào là thốn cái đó 🥺
2026-07-04 07:58:43
2
20/02 nhưng t là Thiên Bình t9 :
Ủa tưởng tới ngày chân phấn khởi hẳn
2026-07-04 10:20:42
3
Công tử Bạc Liêu cao 1m75 :
Nhma tôi thích tập chân:))1 tuần tập 2 lần. Nó thốn thiệt nhma cảm giác nó đã, nó tra tấn nó kích thích🌚🥹
2026-07-04 08:40:08
1
Văn Thật :
mình cũng tập giống bạn nhưng thêm 1 bài squat 50kg 3 sét 10 rep 😅
2026-07-04 05:12:35
1
45 cân thì đổi tên🍑 :
T tập tăng cân. Chăm đi tập ghê lắm. Nghỉ mỗi cnhat thôi kkkk
2026-07-06 03:29:42
1
Anday Bui :
Đổi PT đi bạn ơi, lịch tập như này ko tốt ưu và ko tăng tiến tốt.
2026-07-06 06:00:03
0
cávoixanh :
tui thích tập chân lại sợ tập lưng😁😁😁😁
2026-07-04 04:08:27
1
xon :
mih định theo lịch ppl ul nma k nổi ae ạ =)) đc pp là nhức liền 3 ngày r ch có ra đc phòng lại nữa 😔
2026-07-04 10:14:19
0
Thiên Ân :
Ddos giờ Tưởng đùi trc với đùi sau là hai cơ riêng 😅
2026-07-04 01:37:52
1
Lê Đạt :
Skip leg day sau chân to lắm
2026-07-06 10:51:47
0
Ah Minz ✅ :
thiếu bắp chân rồi a ơi 😭
2026-07-03 14:47:01
2
📸Kiên🛵🗯️Bụi :
tập chân buổi sáng 😭 nhưng mà tập xong thấy nét thì cũng vui🤣
2026-07-04 00:32:00
1
chỉ có 1 cái quần để mặc :
Hôm nay tui cũng tập chân nè 😂😂
2026-07-04 04:41:16
1
. :
Tập chân xong run run nó phê
2026-07-04 14:14:51
1
xuýt thì đẹp zai :
Mấy bài này tập bình thường nản nhất là quả squat
2026-07-04 05:34:55
1
🐳 :
Nghiện tập chân chứ 2 buổi/tuan😁
2026-07-04 00:19:56
1
Nhật Huy :
tại k chơi thể thao, chứ chơi thể thao thì lại thích ngày chân vcl:)
2026-07-07 10:51:12
0
Anh Thích Em :
hôm nào cũng phải làm tí chân không là ngứa ngáy khó chịu
2026-07-08 11:24:19
0
Bắp Luxuryy :
Bác cho em xin bài tập tăng cân đc kh
2026-07-07 14:01:28
1
To see more videos from user @ngkhuongvi22, please go to the Tikwm
homepage.
