@jarobjobjabz: มุมประจำ #fpyシ

♥︎จ๊อบแจ๊บ♡

Open In TikTok:

Region: TH

Friday 03 July 2026 13:49:36 GMT

37186

4284

129

145

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.61MB) Watermark .mp4 (0.92MB) Music .mp3

Comments

🇺🇸မင်းလေးကိုချစ်လို့🇺🇸 :

2026-07-14 13:49:04

0

Mr.Heng :

น่ารัก

2026-07-08 05:35:33

2

Asiedu 💕 :

❤️❤️💖💖

2026-07-15 15:01:38

0

free jone🇳🇵 :

lovely 😍😍🌹

2026-07-17 23:41:56

0

ajifahmi209 :

nice body 🥰

2026-07-17 16:59:59

0

Amdjad⚔️🇩🇿🔥 :

Amazing dance, honey! 👍♥♥♥♥♥♥♥♥🫰🫰

2026-07-14 20:05:08

0

กลิ่นสุคนธ์ บัวเสถียร :

@

2026-07-06 00:59:08

1

Ko That Naing Oo :

☺️

2026-07-16 04:07:50

0

ali :

waooo mannntaaaappp

2026-07-21 10:26:21

0

Wiroj Prapasai :

💗💗

2026-07-21 02:58:54

0

ជា ប៊ុនថុល :

2026-07-10 07:53:56

0

user45631418785246 :

น่ารักจัง

2026-07-10 04:54:32

0

บันเทิง :

2026-07-16 02:59:59

0

Sukrit Aiemlaor :

น่ารักจัง

2026-07-10 05:11:00

0

probas asi :

hi

2026-07-08 13:01:20

1

Mul kieu :

beautiful❤️

2026-07-09 09:20:33

0

เด็กก็รักเป็นนะครับนั่งเล่นกับ :

มาเป็นแฟนกันเปล่าครับ

2026-07-22 09:30:38

0

jango KL10 :

wow nice 👍

2026-07-09 04:25:00

0

putra :

2026-07-09 22:43:23

0

政赵 :

美不胜收🌹🥰

2026-07-09 18:32:55

0

ochipsthpop :

you my type 🥰😍🤗

2026-07-03 13:59:26

0

To see more videos from user @jarobjobjabz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dethuongg cáa#CapCut #detectiveconan #thamtulungdanhconan #takagixsato

Dethuongg cáa#CapCut #detectiveconan #thamtulungdanhconan #takagixsato

🇻🇳 ĐÌNH BẮC LẬP HAT-TRICK HỦY DIỆT TIMOR LESTE! 🫡 Nhà đương kim vô địch Việt Nam đã có màn thị uy sức mạnh trong ngày ra quân tại ASEAN Cup 2026 với một chiến thắng 7 sao trước Timor Leste. Tam tấu tấn công của ĐTVN đều khai hỏa, trong đó tiền đạo Nguyễn Đình Bắc đã có màn ra mắt giải đấu không thể ấn tượng hơn khi Vua Phá Lưới U23 châu Á lập cho mình một cú hat-trick. 🔥🔥🔥 ĐTVN sẽ trở về sân nhà Mỹ Đình để tiếp đón Singapore ở lượt trận thứ hai vào ngày 31/7 tới. 📅 #dtvn #dinhbac #bongdavietnam #vietnam #xuanson

🇻🇳 ĐÌNH BẮC LẬP HAT-TRICK HỦY DIỆT TIMOR LESTE! 🫡 Nhà đương kim vô địch Việt Nam đã có màn thị uy sức mạnh trong ngày ra quân tại ASEAN Cup 2026 với một chiến thắng 7 sao trước Timor Leste. Tam tấu tấn công của ĐTVN đều khai hỏa, trong đó tiền đạo Nguyễn Đình Bắc đã có màn ra mắt giải đấu không thể ấn tượng hơn khi Vua Phá Lưới U23 châu Á lập cho mình một cú hat-trick. 🔥🔥🔥 ĐTVN sẽ trở về sân nhà Mỹ Đình để tiếp đón Singapore ở lượt trận thứ hai vào ngày 31/7 tới. 📅 #dtvn #dinhbac #bongdavietnam #vietnam #xuanson

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть. #rek #gym #GymTok #fyp #fyp

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть. #rek #gym #GymTok #fyp #fyp

Happy birthday, Chidiebube. Your biggest fear has always been losing the light behind your eyes or losing yourself to depression, so I pray that life never succeeds in killing the bubbly little girl in you or stealing your shine. May you continue to be the luckiest, sweetest, and kindest girl ever. As you grow older today, I pray you learn to walk away from situations that don’t fully favor you. May you finally overcome the pride that holds you back from reaching your full potential, and may life always be kind to you until the day you leave this earth. I love you so much🤍 #23rdbirthday

Happy birthday, Chidiebube. Your biggest fear has always been losing the light behind your eyes or losing yourself to depression, so I pray that life never succeeds in killing the bubbly little girl in you or stealing your shine. May you continue to be the luckiest, sweetest, and kindest girl ever. As you grow older today, I pray you learn to walk away from situations that don’t fully favor you. May you finally overcome the pride that holds you back from reaching your full potential, and may life always be kind to you until the day you leave this earth. I love you so much🤍 #23rdbirthday

turquoise & lime #colour #turquoise #lime #จับคู่สี #colorduo

turquoise & lime #colour #turquoise #lime #จับคู่สี #colorduo

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy