@_pisayo_: サブウェイ行くならこれ保存して🥪✨ ダイエット中でも食べやすいメニューをカロリー順にまとめました🙌🤍 野菜がたっぷり摂れて高たんぱくなメニューも多いしドレッシングも選べるのでダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのが嬉しい🥳✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 🥇ベジーデライト　215kcal 🥈ハム　260kcal 🥉チリチキン　273kcal 🏅サラダチキン　281kcal 🏅アボカドベジー　295kcal ━━━━━━━━━━━━━━ 💡ダイエット中のおすすめカスタム 🥬野菜は「増量」で満足感アップ✨ 🥖パンは「ウィート」がおすすめ🌾 🫒ドレッシングは「塩・こしょう」や「ハニーマスタード」でカロリーを抑えやすいよ🙆‍♀️ ━━━━━━━━━━━━━━ 今日は何食べよう？って迷った時のためにぜひ保存して活用して下さい🤍 次にまとめてほしい外食チェーンがあればコメントで教えてね👇✨ #ダイエット #ボディメイク #サブウェイ #筋トレ女子 #減量

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